拯救節後綜合征：人為什麼要離開自己的舒適區？

春節假期在眼睛一閉一睜中，就過去了。返回工作崗位的小夥伴們在經歷了各種路途擁堵之後，節後綜合征也紛涌而至：提不起精神、厭食、注意力渙散、工作效率低……

特別是在面對新一年的規劃和目標時，更是各種頭大。壓力大，動力小，值得高興的事兒不多，擺在眼前的煩惱不少。

而大家往往忽略了，眼前的煩惱正是你通往未來成就的路。你面對這條路踟躕不前或是繞開它，都無法讓你到達榮耀的彼岸之地，只有勇敢前行，披荊斬棘的前行。

假期里放縱的行為，到了假期結束就會結出它的惡果，熬夜、暴飲暴食擾亂了體內的生物鐘，便秘、腹瀉、油脂分泌過多長痘等煩惱隨之而來，很多人會產生出自厭的情緒。

這很正常，人的本性是不斷地向上，不斷地趨於光明，而假期里的沒有規律、沒有自制力的生活，經常地讓人們處於一種動物性的生存狀態。你可能意識不到，但是你的內在精神知道，如果它還算敏感，還沒有被這個世界蒙塵太多的話。它會厭棄你。

當然，這也是一種自我提示的信號，那种放縱的生活並不利於身心健康。古人說，生於憂患死於安樂。這是千古不變的真理。

明朝有一位文人，寫過一篇寓言，叫做《猱》。猱是一種類似猿猴的動物，體形很小，長著鋒利的爪子。山上的老虎每逢頭癢，就讓猱爬上去給它搔癢。猱用其鋒利的爪子搔的老虎飄飄欲仙，時間長了，竟然在老虎的頭上挖了個洞。而老虎卻因為舒服而未曾發覺。猱於是把老虎的腦髓當作美味，一點一點，小心翼翼地掏著吃。

等到老虎頭痛發作，意識到自己陷於絕境之時，為時已晚。狡猾的猱跳到高高的樹上，威風凜凜的老虎就這樣死在虛幻的安樂之中。

這篇寓言在當代社會中，依然有強烈的教育意義。人類有時候就像那隻目光短淺虛榮的老虎，沉湎於自身狹隘的感覺和虛幻的世象之中，最終被欺騙。

我以前讀書記過一句話：你腳踩的地獄，往往是天堂的倒影。我很喜歡這句話，我們眼睛看到的煩惱和困難，往往是上帝送給你的一個帶著包裝的禮物。因為人只有離開自己的舒適區，才能創造新的可能，取得成就。

所以當你還沉湎於節後綜合征之中，對假期生活戀戀不捨，對眼前的工作和生活踟躕不前的時候，你已經輸在新一年的起跑線上。很多人已經開始行動起來，著手解決眼前的事情，規劃一年的工作和目標，忙著學習，忙著健身，忙著進步。

如果不行動，一切都等於零。儘管待在自己的舒適區，到了明年，你會發現，等待你的還是原來的這些問題。而別人，早已遙遙領先，甚至背影你都望塵莫及。

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