春季寶寶美食食譜推薦:肉末胡蘿蔔泥青菜粥的做法
育兒
02-24
春季寶寶美食食譜
胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,能增強人體免疫力,增進消化;青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素,並含有較多的葉酸及膽鹼,尤其是鐵和鎂的含量較高。
春季寶寶食譜胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的做法:
食材:青菜、胡蘿蔔、蒸熟肉末、適量高湯、熬熟植物油、粥。
做法:
1、將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥;
2、鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯);
3、加入胡蘿蔔泥、青菜泥,小火燉開;
4、加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。
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