醫生說：想控制好血壓，高血壓患者請記住這16個關鍵字！

想要控制好血壓，請記住下面16個關鍵字：

錯峰服藥

聯合給葯

平穩降壓

定期監測

人的血壓變化是有一定規律的，同樣處於時刻變化的過程之中，而亞洲人的血壓變化特點可以概括為「雙峰一谷」。

何謂雙峰一谷呢？

亞洲人血壓較高的時間點高峰值有兩個：早晨8:00-9:00、下午4:00-6:00。

而血壓最低的時候有一個低谷範圍：次日凌晨2-3點。

一旦血壓升高，患者就會出現頭暈頭痛、渾身乏力的狀況；血壓過低的話，容易引發腦供血不足，出現常說的「發眼黑」癥狀。

因此，建議高血壓患者服藥前正確選擇對應時間點，可參考血壓波動規律進行。

服用降壓藥物最有時間點：

目前臨床上常用的降壓藥物有：利尿劑（噻嗪類）、鈣拮抗劑（地平類）、β-受體阻滯劑（洛爾類）、ARB類（沙坦類）、ACEI（普利類）等。

聯合用藥時間：一般可在上午7點和下午14點兩次服用作用機制不同的藥物；

如果涉及到聯合用藥的話，大家最好選擇在早上七點和下午兩點兩次服用作用機制不同的藥物。而控、緩釋製劑用藥時間：每天1次的控、緩釋製劑則宜在早上7點服用。

「雙峰一谷」的規律是適用於大部分亞洲人，但並不是適用於所有人，如果患者血壓的變化規律有偏差，萬萬不能盲目用藥。

最合理的葯前安排是患者先做一個24小時動態血壓監測，確定血壓「高峰點、低谷點」，從而明確正確的服藥時間點。

注意：切忌在血壓低谷時間點服用降壓藥物，否則會得不償失！

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