一天中什麼時候血壓最高，什麼時候吃降壓藥好？

許多高血壓患者服降壓藥習慣於一天3次，輕度高血壓患者多為睡前服1次。然而，這樣服用降壓藥不能達到藥物最佳效果。

有兩個時間點是需要特別注意的，一個就是上午7-8點。這是我們的第一個血壓高峰期到來之前的一個小時，這時候吃的效果比較好一些。

據國內外資料表明，人體血壓在24小時內呈規律性波動。每天以上午9—11點，下午3—6點為血壓的高峰時間，臨床統計數字也表明在這兩個時間內發生腦出血的最多，而午夜睡眠中血壓則降到低谷，最大差值可達5．33千帕(40毫米汞柱)。再加上入睡後副交感神經興奮，心跳慢而無力，血液流動緩慢，又因已有6～11小時未進食，從腸道吸收水分較少，血液粘稠度增高，所以是腦血栓形成的高峰期。

在一個時間點就是下午3到3點半，因為我們身體的第二個血壓高峰值即將到來，這時候吃，也能期待很好的降壓作用。

但是又很多的老年人在在上剛起床的時候血壓就高，那就建議在晚上睡覺前也吃上點，但是不要吃多了，以免引起過重的身體負擔。不過這種情況的老年人最好先去醫院問問或者電話諮詢醫生，看看還有沒有其他的辦法，盡量晚上不吃藥。

還有就是，降壓藥最好是飯前半小時吃，因為降壓藥對胃基本上沒有傷害，可以飯前吃。但是不建議飯後吃。

此外，降壓藥也可以不是利用這兩個時間點來吃，可以在每天吃飯的時間，進行三頓服用，但是效果不如兩次的好。降壓藥能幫助我們輔助的降血壓，不能完全的依賴降血壓的藥物，因為如果我們特別依賴降血壓的藥物對我們身體是沒有好處的。吃降壓藥需要固定時間。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！