女人多吃這4種水果，不用化妝品，皮膚超級的好哦

獼猴桃素來也是很多愛水果人士的鐘愛，汁多飽滿肉質細膩，吃在嘴裡也是非常的爽滑，而且其中的營養素含量還非常的多，作為水果中的營養之王完全也都滿足機體良好的吸收，一定程度上還能幫助腸道消化

蘋果是家喻戶曉的水果了，而且經常有醫生都推薦人們要堅持一天吃一個蘋果，那是因為蘋果含有大量的碳水化合物，維生素和膳食纖維等，所以每次在飯前可以吃一個蘋果增加飽腹感，減少進食量，達到減肥的目的。

是不是很像海賊王中的「惡魔果實」，但是它的確好吃，果肉雪白、口感綿密，有點類似奶油果凍的味道，反正小編非常喜歡把它做成沙拉

如果要吃水果，建議多吃牛油果，牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

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