男人吃這些食品，碾壓過吃保健品！

什麼!吃這些食品可以完勝保健品.很多人都不信真的能完勝保健品.

或許你不會相信以下這6種食材真的能讓男人重回巔峰,現在就讓康姐為您介紹吧:

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。從醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

蝦

枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和質量，而且吃枸杞可以明目，對眼睛好，如果男人有遺精的病症，那麼適量吃枸杞，對遺精有很好的療效，而且還能增強性能力。但是感冒發燒或是身體有炎症的人不宜食用枸杞。

枸杞

蛋類是最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂「吃什麼補什麼」。

蛋類

桑葚可以幫助改善這種「生殖亞健康」，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰「下一代」造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。

桑葚

鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

鴿肉

大多數男性要撐起一個家庭，因此熬夜加班是常有的事情，那麼，在平時的生活中男性一定要注意吃一些對身體有進補作用的食物，這樣的話您的身體才能夠更加健康，希望您能夠通過上文的內容，了解到您需要的一些保健知識哦!

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