孕婦貧血可影響胎兒發育，那麼孕期貧血了，該怎麼辦？

孕期貧血會危害孕媽的健康，也會威脅到胎兒的發育，當孕婦發現自己貧血了，一定要注意。那麼在孕期貧血，我們應該怎麼做？

要補充鐵。我們去醫院檢查了之後，也要多吃含鐵的食物，比如動物肝臟等一些食物，有的還需要補充鐵劑，但是這一定要在得到醫生的許可才行。

要定期複查，並且合理安排飲食。產檢時要定期複查血色素，看看是否貧血。而且還要做到充分合理安排飲食，多吃一些含維生素C之類的東西。

還有一定要保持良好的情緒。保持愉悅的心情，不僅可以增強免疫力，還能讓孕婦骨髓造血功能旺盛起來，這樣能好好好預防貧血。

孕婦也可以試試做這補血的營養餐。

韭菜豬血湯：豬血切小塊，韭菜切小段，蔥切段。就可以開始將豬血焯燙，在另起鍋，熱油鍋，加入蔥段爆香，加入豬血、酸菜絲翻炒之後加入高湯沸了之後再加入韭菜段，和調味，再撒上胡椒粉。

韭菜含維生素C，每周來一碗，補血效果很好。

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