生活中它無處不在，90％的人對它都有誤解
何謂電磁波？
何謂非電離輻射和電離輻射？
電場和磁場的交互變化產生電磁波，電磁波向空中發射或泄露的現象，叫電磁輻射。電磁波是以一種看不見、摸不著的特殊形態存在的物質。根據頻率和波長不同可分為極低頻電磁場、無線電波、微波、紅外線、可見光、 紫外光、X射線和γ（伽馬）射線等。
不同的電磁波在空氣中的傳播速度與光相同，能量隨著頻率的增高、波長變短而增加，即頻率低、波長長的無線電波的能量要低於頻率高、波長較短的紫外線。但即使是紫外線，其強度也不足以破壞分子間化學鍵（即不足以導致電離），我們通常把波長大於紫外線的電磁波輻射稱作「非電離輻射」，日常生活中我們所稱的「電磁輻射」主要是指非電離輻射。
而波長更短的X射線和γ（伽馬）射線，其能量足以破壞分子間的化學鍵（即導致分子電離），故被稱作「電離輻射」，也是通常我們所說的「放射線」，核輻射的危害主要是電離輻射。
非電離輻射的來源有哪些？
對人體健康有何危害？
電磁輻射無色無味，看不見，摸不著，卻無處不在：有地球磁場、太陽光等自然界產生的電磁輻射；有我們生活中微波爐、電熱毯等各類電器、手機等通信設備、廣播電視信號傳輸等產生的人造電磁輻射，並且隨著科技的進步，電磁輻射的應用日益廣闊。我們無時無刻不生活在電磁輻射的環境中。
那麼電磁輻射會對人體會造成傷害嗎？微波爐都能把食物燒熟，毫無疑問，高強度電磁場對健康是有害的，主要引用熱效應，可以導致眼晶體、皮膚等受損，影響神經系統和心血管系統，特別是安裝起搏器的人，可能會導致起搏器失靈。
好在，國家對電磁輻射強度有嚴格的限值標準，各種家用電器，包括發射手機、電視等信號的基站附近的電磁輻射均在國家接觸限值範圍內，即我們生活的環境中存在的是低強度的電磁輻射。
經過世界衛生組織（WHO） 「國際電磁場項目」多年的廣泛研究，得出的最權威的結論是：到目前為止沒有證據可以確認低強度電磁輻射對健康造成影響，即公眾所擔心的電磁輻射致癌、致流產等健康損害都是缺乏證據的。
不過，特別要提醒的是，我們要小心紫外線，雖然它不是電離輻射，但它的能量比一般的電磁輻射都強，廣泛用於殺菌消毒，沒有特別的防護，暴露在紫外線中，易導致皮膚、眼睛灼傷，長期接觸，還有導致皮膚癌高發的風險。
對其他電磁輻射，公眾一般不需要採取特別的防護措施，從盡量減少電磁輻射的健康生活習慣、行為來說，生活中要注意盡量減少較高輻射電器的使用頻率和時間，增大與輻射源的距離（輻射強度與距離的平方成反比，即距離增加3倍的話，輻射強度就減少9倍了）。
而對職業人群來說，則還需根據不同的輻射源，採取措施屏蔽輻射源和佩帶防護眼鏡等專門的防護用品，以防止職業損傷。
電離輻射的種類有哪些？
生活中電離輻射的來源有哪些？
電離輻射是一切能引起物質電離的輻射總稱，其種類很多，高速帶電粒子有α粒子、β粒子、質子，不帶電粒子有中子以及X射線、γ射線等。
在日常生活中，來自自然界的低強度的天然輻射是人類電離輻射的主要來源，它來源於太陽、宇宙射線和地球上存在的放射性核素，它們不停的釋放出α、β或γ射線，即我們日常生活離不開的空氣、食物、水都存在微量的放射線，每年對人的照射劑量約為0.25mSv/年。
氡是地殼中放射性鈾、鐳等的衰變產物，是一種稀有氣體，無色無味。建築材料是室內氡的最主要來源，特別是花崗岩及其它天然板石材料。氡對人體健康的危害主要有兩個方面，一是放射性物質氡及其子體被吸入人體造成內輻射，二是天然石材中的輻射體直接照射人體。如果室內空氣不流通，會導致散發出來的氡積聚在室內，因此，為了健康，我們應該保持室內空氣流通，以免氡、甲醛等有害氣體積聚。
此外，人工輻射也廣泛應用於醫學診斷和治療、核反應堆發電、工業用金屬探傷、測量和計量等。與我們日常生活最相關的是醫療照射。
常見射線有哪些？各有何特點？
它們是如何產生的？
射線種類很多，但在日常生活工作中我們中可能接觸到的主要是α射線、β射線、γ射線和X射線。
α射線是放射性核素產生的帶正電的高能粒子，電離能力極強，它的電離能力是γ射線和X射線的20倍，但它的穿透力很弱，極易被阻擋，甚至可以被一張紙所阻擋。因此，α射線直接照射（我們通常稱為外照射）對人體的危害容易預防；最大的威脅是進入人體，在體內對組織器官進行近距離照射（我們稱為內照射），這也正是一旦發生核輻射事故時要採取關閉門窗、避免外出、佩戴口罩等措施，防止被放射性核素污染的塵埃進入人體的主要原因。
而X射線、γ射線是電磁波，具有很強的穿透力，主要是防止外照射損傷，因此，要採取措施防止被照射到，其最好的屏蔽材料是鉛板，一定厚度的混泥土牆對射線也有很好的屏蔽作用。當然，人類也正是利用了X射線、γ射線的超強穿透能力，而廣泛用於醫學無創傷診斷治療、工業上對金屬管壁進行探傷等。
β射線是高速的電子，帶負電荷，穿透能力則比α射線強，比X射線弱，需要一塊幾毫米厚的鋁片才可以阻擋它，電離能力比α射線弱很多。
值得注意的是，α射線、β射線、γ射線主要來自放射性元素（放射源），放射源大小不一，會無時無刻的向外界散發射線，沒有專門的檢測設備我們是無法感知射線存在的，故國家對放射源從生產、運輸、採購、使用、保管到回收使用等各個環節都有嚴格的管理措施，來防止射線誤照射和放射源丟失。
而X射線主要來自專門的射線裝置，只有在設備通電並開啟的情況下才會產生，故防範其誤照射相對容易些。
射線輻射可能的健康損害有哪些？
少量的輻射照射不會危及人類的健康，但過量的放射線照射對人體會產生傷害，使人致病、致癌、致死。
受照射時間越長，受到的輻射劑量越大，危害也越大。在一定的照射劑量下，組織受照射面積越大，損傷越大；受照面積越小，損傷越小。在相同的照射劑量下，腹部受照危害最大，四肢受照危害最小。
人體的血液系統、生殖系統、淋巴組織、眼晶體等對放射線最敏感，容易受損害。
在影響輻射對健康危害的照射劑量、時間、面積、部位等因素中，輻射劑量是最關鍵的，輻射劑量一般用毫希沃特（簡稱毫希，符號mSv）來表示，1000mSv =1希（Sv）。如我們拍一次X線胸片，約受到0.1mSv的輻射劑量，一次胸部CT檢查約8mSv。
當人體一次或短時間內多次累積受到1000mSv以上劑量的全身輻射時，會導致急性放射病的發生，根據輻射劑量的不同，由輕到重可以導致骨髓型急性放射病、腸型急性放射病和腦型急性放射病。放射性疾病往往只能對症處理，高強度輻射易造成不可逆的致命損害。
部分敏感人群受到500mSv以上的全身照射，也會導致血液白細胞降低，引發輕度急性放射病，故受到這種強度照射的人員應該進行密切的醫學觀察。當然，高強度的輻射一般只有在事故狀態下才會發生。
人體長期受到較高劑量的輻射（平均年劑量150mSv），累積劑量達到1500mSv，則會引發各類慢性放射病，如血液系統疾病、甲狀腺疾病、白內障等。這些主要針對是職業接觸射線的人員，為保證職業安全，國家規定放射工作人員全身照射的接觸限值是：
1）連續5年的年平均有效劑量不得高於20mSv；2）任何一年中的有效劑量不得高於50 mSv。此外，對職業活動中易受到照射的眼晶體的年劑量不得高於150 mSv，四肢（手與足）或皮膚的年劑量不得高於500 mSv。
為確保接觸限值得到有效實施，規定放射工作人員必須佩帶個人劑量監測儀，每季度進行一次檢測，一旦發現高於1.25 mSv，就要對原因進行調查分析，及時採取措施，減少照射量。
對公眾來說接觸限值一般是職業人群的1/10。
上面提到的急、慢性放射病的發生必須達到一定的輻射劑量（即閾劑量）才會發生，即對某人來說，必須受到了高於閾劑量的輻射時，才可能導致健康損害發生，並且其嚴重程度與照射劑量直接相關，我們稱為確定效應或非隨機效應，這也是職業接觸射線人群所要重點防止其發生的。
不過，科學家在對輻射與健康的影響研究中還發現，輻射劑量越高的人群（哪怕沒有超過輻射限值），其發生腫瘤、遺傳性疾病等的概率也越大，即對個體來說，接觸的射線越多，其發生癌變或遺傳性疾病的風險會越大，這也被稱為射線的隨機效應，因為這種風險不存在接觸限值，與受照的機會有關，所以，正是公眾日常生活中所要重點去控制和減少的。
來源：浙江省衛生監督所
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