感冒咳嗽?吃5種食物好得快
飲食
02-24
天氣乍暖還寒,最是容易感冒的時候,那要怎麼辦呢?都說感冒是可自愈的疾病,吃藥一星期好,不吃藥7天好,因此對待感冒很多人都是採取不理不睬的態度。但是感冒鼻塞、咳嗽,難受怎麼辦呢?建議多吃5種食物。
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2、薄荷
薄荷在中藥分類中屬於常見的解表葯,主入肝肺二經,清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。
3、枇杷
枇杷歷來是潤肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二經,有滋陰降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。
5.蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,並對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。
6.橄欖
橄欖性溫,有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用,對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。
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