近年來，年輕人已經成了猝死的主力軍，而猝死的原因更是讓人痛心。

故事的主人公，叫小吳，今年29歲，本來今天是他的生日，結果卻發生了這樣的事！

小吳被送到醫院時已經非常危險，滿身的酒氣瀰漫在整個醫院長廊，血壓持續降低，隨時都有猝死的危險。醫生立刻對小吳進行心肺復甦、除顫、呼吸機維持，經過了兩個多小時的搶救後，還是沒能挽回這個年輕的生命。

當醫生宣布小吳死亡的消息時，急救室門外，小吳的女朋友不停地哭喊，怎麼也不相信這是真的。

過了好一會，醫生問起，到底發生了什麼事情？

送小吳到醫院的幾個朋友指著小吳女友說：小吳就是她害死的，要不是她和小吳吵架，非要買房子。他也不會大半夜找我們喝酒。我們幾個出來陪他，一看他心情就不好，一瓶接著一瓶的喝，我們怎麼勸也不聽。還一個勁兒說：「喝多了，回家就沒人煩我了，就不會逼我買房子了！」

沒想到，話音剛落，頭一歪，小吳就倒在了地上。

醫生說：小吳是酒精中毒引起的猝死！

酒精中毒，是由於一過性大量攝入酒精，導致中樞神經系統先興奮，後抑制，繼而使延髓血管運動中樞和呼吸中樞受到抑制，嚴重者可引起呼吸衰竭、呼吸麻痹而死亡。該病起病急，進展快。

喝酒者，除了注意避免大量攝入酒精，而引起酒精中毒外，還要記住以下幾點。

喝酒者，酒後莫做「三件事」！

一：酒後服藥

大家可能都知道，吃藥後盡量不喝酒，其實反過來，喝酒後也要盡量不吃藥！

酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜葯、抗過敏葯和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。

二：酒後「辦事」

很多人認為酒精有調情作用，喝酒後「辦事」更快活。實際上，這樣做很危險。

喝酒後，血液循環會加快，血管膨脹，酒精使大腦遲緩，意識模糊，可能會引起那方面功能障礙。

三：酒後催吐

催吐確實有一定的醒酒的作用，但，記住，這種做法非常危險！

因為喝酒後，人處於意識模糊狀態，如果指甲比較長沒控制好力度，可能摳破咽喉部；如果把吐出來的東西誤吸到氣管，還很有可能引起窒息！

此外，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

教你「喝酒三部曲」，讓你更健康

第一步：酒前，一杯酸奶蘇麻飲

方法：用5ml的蘇麻油加入到200ml的酸奶中，攪拌均勻後食用。

酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。蘇麻油含有66%以上的歐米伽-3不飽和脂肪酸（α-亞麻酸），可以改善疲勞，還能夠與酸奶中的蛋白質，結合後形成一種易被人體吸收的「水溶性的脂蛋白」，幫助加速肝臟內脂質轉運和排泄，可以預防脂肪肝和酒精肝，還可以幫助血液排毒。

第二步：紅綠搭配一盤「解酒菜」

方法：用西紅柿、黃瓜做一盤「解酒菜」，喝酒的時候可以多吃點。

西紅柿、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

第三步：酒後一杯護肝養胃茶

方法：取野生蒲公英根和玫瑰花，適量，做成蒲公英玫瑰茶茶包，或者直接泡水喝。

研究表明，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

玫瑰花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃。

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