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春天不想喉嚨乾燥 就吃這款美味又潤肺的冰糖雪梨

春節一過,離春天也就不遠了。相比寒冬,春天雖然溫度回升,不過空氣的乾燥狀況卻有增無減,而且很容易出現乾咳、咽痛等狀況。這次就推薦一款美味又潤喉的美食:冰糖雪梨。

雪梨味道清甜,有清熱去火、生津潤肺的功效,咽喉不適的時候吃一個雪梨,能得到很好地緩解。而冰糖也有緩解咽部不適的功效。兩者相輔相成,能夠起到更好的作用,而且加熱後的雪梨略微減輕了寒性,使身體較為虛弱的人也能夠食用。

冰糖雪梨的具體做法:先削去雪梨頂端,大概五分之一左右,使雪梨成為一個盅形,然後將裡面的梨核挖出來,把冰糖和枸杞放進去。之前切掉的梨子頂端不要扔,現在就要放回來吧冰糖枸杞蓋住。然後再把蓋好的雪梨放進碗里,並在碗里倒入一些水,放入鍋中,蒸上二十分鐘即可。

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