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「腰椎間盤突出症」得的人雖多,但你對它的了解真不夠!

隨著電腦的普及和工作方式的改變,上到老,下到小,不少人都受到了「腰椎間盤突出症」的困擾。這已成為一種嚴重影響人們工作、生活的多發病。

人類從爬行變為直立行走,必然發生腰椎疾病。這是因為人類從爬行變為直立,脊柱椎體間受力增加,這為日後腰椎病的出現埋下了伏筆。患了腰椎疾病,患者會出現腰痛、腿疼等癥狀,嚴重者還會出現雙下肢痙攣、行走困難,甚至大小便功能障礙、癱瘓等。

但目前,「腰椎間盤突出症」得的人雖多,對於腰椎間盤突出症卻還是認識不足,當然一方面這也是我們做的不足,科普得不到位。今天就再給大家強調幾點:

一、腰椎間盤膨出、突出、突出症不一樣!

腰椎間盤膨出不等於突出,腰椎間盤膨出是間盤髓核及纖維環的張力、彈性開始退變,其形態結構仍正常。正常人40歲開始出現膨出,年紀越大越明顯,一般無臨床癥狀,也不需任何處理。

另外,腰椎間盤突出與腰椎間盤突出症,雖然只有一字之差,但這是兩個概念,很多人卻混為一談。椎間盤就是椎骨與椎骨之間的「彈簧墊片」,了起到連接與緩衝的作用。為讓這些軟軟的「墊片」呆在該有的位置,它們由纖維環包裹著。長時間受壓或拉伸,纖維環就有可能破裂。此時,人在重心擠壓下,椎間盤就有可能突出,一般從20歲開始椎間盤就發生退變。日常其中不良姿勢和急性損傷是造成腰椎間盤突出的最主要原因。而一旦椎間盤突出壓迫脊髓、神經等重要組織,就可能出現腰痛、腿麻,間歇性跛行,甚至大小便障礙等癥狀,就變成了一種疾病——腰椎間盤突出症,嚴重影響生活。不應把無癥狀、體征的影像學突出診斷為腰椎間盤突出症,也不應籠統地將腰痛癥狀主觀地與影像學突出聯繫起來。

二、推拿按摩能治好腰椎間盤突出症

許多腰椎間盤突出症患者習慣去推拿按摩,認為能把突出的椎間盤壓回去。還有不少的病人問,治療椎間盤突出症哪種方法最好?實際上並不是所有的腰椎間盤突出症患者都能靠推拿、按摩治好。推拿、按摩只是治療方法的一種,它有自身的適應症和局限性。其實,任何一種方法都不能包治所有患者。要通過有經驗的專科醫生,根據患者的臨床癥狀、體征、病程、影象學檢查等來選擇適合每個患者的具體療法。保守治療對病史短、臨床癥狀和體征較輕、脊髓造影或CT等影像學檢查輕度陽性表現者適用,一旦治療無效應及早放棄或改用其它治療方法。

三、腰椎間盤突出症不能手術治療

臨床上有些腰椎間盤突出症初發病人,癥狀不重,未經正規保守治療就匆匆做手術,相反,有些患者對手術治療心存恐懼,害怕萬一手術不成功會導致癱瘓,於是姑息遷就。

其實,在對待手術這一問題上,腰椎間盤突出症的病人中有兩種截然相反的誤區:一是盲目手術,二是拒絕手術。

其實,大部分腰椎間盤突出症病人可選擇保守治療,以卧床休息、理療、對症止痛為主。經過保守治療病情有反覆或者病情很嚴重,可能就需要手術治療。其實腰椎間盤突出症手術的適應症非常嚴格,要不要手術要根據癥狀以及影響情況來決定。但有手術適應症的患者則應及早手術,否則神經損傷可能會成為永久性的。

其實,要預防腰椎疾病,可以從培養良好的用腰習慣、腰部保健做起。

1. 要避免風寒濕侵襲,減少腰部冷刺激,不要穿露腰的衣服。

2. 由於職業需要,需長時間伏案久坐,應當在工作一段時間後,一般是30分鐘,可進行腰臀部的活動。

3.保持正確的姿勢。在坐姿上,要儘可能自然端坐位,調節桌椅之間的高度比例,避免腰背部過度後仰或前傾、前屈,看電視時倚著沙發,或半躺半靠在床頭。

4.增加腰椎關節活動度,增強腰部相關肌肉力量,增強腰椎穩定性。

5.合理食療。飲食要注意高蛋白、低脂肪。不過疼痛發作的急性期期間,患者飲食應禁煙、酒、高蛋白,以免加重神經根炎症的水腫,還應避免食辛辣食物。

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