腰椎間盤突出很多人都怕，尤其是剛得病的人，快試試老中醫的良方

腰椎間盤突出很多人都怕，尤其是剛得病的患者，總想著是不是得了這病就不能工作了？得了這病是不是有可能癱瘓？這病是不是特別難治？是不是得開刀手術？患者往往自己先把自己嚇著了。其中以下兩種原因較為常見

1、不良體位的影響：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、卧及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時的姿勢十分重要，不良姿勢常誘發本病的發生。

2、外傷，也是腰椎間盤突出的主要原因之一。有患腰椎間盤突出者，禁止任何球類運動和單側運動。劇烈運動同樣會使腰椎間盤突出者破裂的纖維環傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。所以，腰椎間盤突出的病人，禁止劇烈運動。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作。從事重體力勞動尤其是反覆彎腰活動者發生腰腿痛幾率較高。還有缺乏鍛煉腰背部肌力差的人，即使偶爾彎腰抬重物或腰部扭傷，也易誘發腰腿痛。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、慢性咳嗽等，都容易誘發腰腿痛，或使已發生的腰腿痛加重。

2、疼痛呈持續性鈍痛並有發作性加劇向下竄行，發作性疼痛可為燒灼和刀刺樣，常在夜間更嚴重。

腰椎間盤突出治療方法

針灸：體針：常用穴：腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經取穴。

腰椎間盤突出在治療原則上，建議優先選擇保守療法，患者可以選擇藥物治療，使用簡單、效果較好。膏貼療法治療腰椎間盤突出有著悠久的歷史，因為膏藥是局部外用藥，所以特別適合各種骨病的治療，並且非常安全，值得推薦。

採用純中藥手工熬制的膏貼，其藥物成分非常複雜，可以直接滲透皮膚，直達深處的軟組織，消除無菌性炎症、松解軟組織的粘連，並促進養分的吸收、增強肌肉和韌帶的彈性、加強局部微循環，從而解除對神經的壓迫，達到鎮痛消炎康復的目的。

絡通萬康貼是膏貼療法中很好的代表，作為中華膏藥的鼻祖，已經傳承了四百餘年。它是由20多種名貴中草藥熬制而成，被中外友人稱為「神膏」，作為河南省的非物質文化遺產，這個膏藥在中原地區已經是家喻戶曉，對治療腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎間盤突出等骨病都有著很好的效果，治癒率在95%，三盒一個療程，一般一兩個療程就可以恢復，而且還不易複發。現在某寶網上也有賣，很好找到的。

分享護理方法

1、椎間盤突出患者不適合穿任何帶跟的鞋。高跟鞋會加大腰部曲度，有害腰椎是常識，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，導致脊柱彎曲加大，與高跟鞋相比只是危害程度大小的問題，小巫見大巫，五十步笑百步而已。而且學術界早就指出，中跟鞋有益健康是偽科學。

2、俯卧魚躍勢：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹起十次以上。"

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