雲逸書院硬筆書法全套教材

文史 02-24

俗話說，見字如面，字如其人。一手漂亮的字能體現一個人的修養與品格，甚至能影響你的一生。手寫的機會越來越少？想練字卻無從下手？別愁！送你一套硬筆書法教程。

1、橫

橫畫要寫平穩，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩。人們常說的「橫平豎直」，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩的意思。由於人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩。

短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：

2、豎

豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：

懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖

短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見下圖

3、撇

撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與捺畫相對稱起著平衡和穩定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：

豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖。如圖：

短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現時，筆畫形態較平，如「干、反、禾、後、丟」等字；短撇在字的左上部位出現時，筆畫形態較斜，如「生、禾、失、朱」等字。如圖：

4、捺

捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然後向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：

平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然後再向右下(略平一些)方向行筆。如圖：

5、點

點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按後即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：

左點，寫法基本同右點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖

豎點，實際上是右點的變形，當點在字頭居中出現時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態比較直。如圖：

長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖

6、提

提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區別。如圖：

7、豎鉤

下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖：

8、弧彎鉤

下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：

9、戈鉤

下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要保持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：

10、卧鉤

下筆稍輕，先向右下(筆畫由輕到重)，再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：

11、豎彎

下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。如圖

12、豎彎鉤

在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖

13、豎提

下筆寫豎，到適當處略頓筆向右上斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖

14、橫鉤

下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如同：

15、橫折

下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成「尖角」，也不能頓筆過大，形成「兩個角」。如圖：

16、橫析鉤

下筆寫短橫，略頓筆後折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆後向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：

17、橫撇

下筆寫短橫，略頓筆後向左下寫撇。注意橫要稍向右上斜一點，撇要出尖，一筆寫成。如圖：

18、撇折

先下筆寫短撇，出尖頓筆後折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：

19、撇點

下筆寫撇，不出尖頓筆後折向右下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：

20、橫折彎鉤

下筆寫橫，頓筆折右下寫豎，爾後圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫要平，鉤要小，要出尖。如圖：

21、豎折

下筆寫豎(有長、短之分)，頓筆後向右寫橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。如圖：

22、豎折折鉤

下筆寫短豎，頓筆折向右寫橫，再頓筆折向左下寫豎鉤。注意豎鉤既不能太直，也不能太斜，鉤要小，要出尖。如圖：

23、橫折提

下筆寫短橫，頓筆折向下寫豎，再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如圖：

24、橫折折撇

下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫—小短橫，最後折向下撇出，出尖。如圖：

25、橫撇彎鉤

下筆寫短橫，轉折處略頓筆後寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。如圖：

26、橫折折折鉤

下筆寫短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫短橫，再折向左下寫彎鉤。注意最後的彎鉤要稍有弧度。如圖：

27、橫折彎

下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉向右寫短橫，收筆較重。如圖：

28、豎折撇

下筆寫斜豎，略頓筆折向右寫短橫，再頓筆向左下撇出，出尖。如圖：

漢字筆畫書寫的運筆規律千萬要牢記：

橫豎撇的起筆較重，點捺的起筆較輕；

轉折處要略頓筆，稍重、稍慢；

提和鉤，開始要略頓筆、稍重，然後逐漸轉為輕快，收筆出尖；

所有筆畫都是一筆寫成，不能重描；

筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，書寫時要注意。

這位老師的書法以歐體九成宮入手。

點畫精到，不仔細看，竟無一筆敗筆。

硬筆書法也能寫出毛筆的味道！

一些基本字的示範。

歐體楷書點畫精到，筆間結構中平正見險絕！

這些作品將歐楷的面目基本詮釋了出來！

千字文局部！

我一直在思考如何幫助大家想寫一手好字的，也很想和大家一起共同學習，互相勉勵，分享交流，讓寫字變得更輕鬆更易懂，通過書寫的力量，讓每個人綻放出自信的笑容，共同懷念我們那美好的鋼筆寫字時光。

用鋼筆書寫它主要來源於生活，感觸於生活，幸福於生活。而現實生活中每個人都渴望自己寫一手好字，但是真正能寫一手好字的人並不多，尤其是在我國中小學生和大學生的人群中，能寫一手好字的人就更加少了。這是為什麼？因為：不得法。正所謂鋼筆書法，以墨水為主要載體，來表現漢字書寫技巧。所以學習鋼筆書法，並不比學習軟筆書法簡單。對於初學者而言，學習硬筆書法，其實更加需要掌握正確的練習方法，更加強調書寫者要得到書寫方法上的指導。沒有針對性和目的性地進行訓練的話，盲目臨帖，通常收效甚微。

現在普遍很多學校書法老師，認為有鋼筆字帖的「臨、摹、描」的寫法，就能很快提高寫字水平，這些看似短期的學習「成果」，但隨著時間的推移，被逐漸淡忘，從而放棄寫字的興趣。這就是我國當前廣大中小學生、大學生、成人習字者所面臨學書法的困境和現狀。

我始終堅持每日一字計劃的練字，只有不斷突破自己的練字方法才能學有所成，要徹底改掉以前的不良書寫習慣，重新按新一套的練習寫法進行書寫。它既有墨翰的韻味與法度，又有鋼筆的特色和風格。不但練字成功率高，你還拓寬了視野，你還能悟出很多「字外功」，所以，我教大家開始用鋼筆練字時嘗試以下三招方法：

1．點畫要呈現立體感。

鋼筆的筆尖正面(可以認為是正鋒)、側面(可以看作是偏鋒)，運筆是無論起筆、行筆、結筆還是轉折處都使筆鋒的正面觸紙。即正鋒行筆，則點畫必定是圓潤而厚實、豐滿而道勁，給人以立體的感覺。

我的每天一字練習

2．點畫要有輕重感。

我們從點畫的書寫過程來看，任何一個點畫，都有落筆、運筆和收筆三個基本動作。這三個動作用力是不同的，應表現出落筆、收筆處稍重；行筆過程稍輕，轉折停頓處略重，懸針出鋒、鉤、挑，收筆處稍輕；「點」宜重、「畫」稍輕；等等。總之，改變用筆的力度就會產生不同的效果，寫出來的點畫不僅粗細不同、首尾明確、點畫分明，還會給人以飄逸秀美、沉著渾厚的感覺，同時還有起伏的變化，又富有彈性之美。強調鋼筆字點畫運筆的輕重感時，應該注重含蓄，還要注意輕筆忌浮弱，重筆忌獃滯。

我的每天一字練習

3．點畫要有快慢感。

我們知道，字的結構，如果平正、勻稱、連貫、參差皆備，而沒有飛動之勢，則必然缺乏生氣，要有生氣必須用生動的點畫來表現。表現點畫的動感就楷書而言，往往就是點畫的運筆要有快慢、徐疾的變化。一般是落筆收筆較慢，中間行筆稍快，轉折處不可快，直行的筆畫不應惺；用筆重則慢。用筆輕可稍快，作點時宜慢，出鋒收筆處應快；等等。行筆快易飄薄，行筆慢易失勢，運筆時要注意控制。

我的每天一字練習最後我想補充的是，鋼筆在某種意義上來說，可以稱作書寫者的終身伴侶，是我們平常學習和工作上的朋友，我的建議是，先嘗試足夠多的鋼筆，選出真正適合自己的類型。然後在購買力許可的前提下，挑最貴的來買。書寫過程中，手指應該是舒展自然的，所以寫好一手鋼筆字並不是一件非常困難的事情，只要掌握正確的方法，然後勤加練習、多思考，自然熟能生巧。對於初學者而言，首先必須掌握每個字的基本書寫法則，最好不要注重強烈的個人風格，而應當嚴格要求書寫的基本規範。當您的字寫規範了，你對字的審美意識提高了，到時自己的風格隨著時間的沉澱自然而然地就形成了，相信將來不久的你一定在練字路上大放光彩！