春天裡喝什麼茶好？

春天裡，約上三五好友喝茶，無疑是一件樂事。那麼春天適合喝什麼茶呢？

茶是中國人傳統的一種飲品，我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛，血液里也同樣滿布著對茶的青睞，天氣有四季的變換，喝茶同樣也有季節的變化，那春天適合喝什麼茶呢？

1、宜興紅茶

宜興紅茶的香醇讓人心境平和，喝到嘴裡初開始會覺得苦澀，到喉間又會感覺濃香郁充斥身體，紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，減少體內消耗的鈣，紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

2、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。

4、普洱茶

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，對於很多正在減肚子的人們可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶還可以養顏護胃。

5、綠茶

綠茶是未經發酵的，中國產量最多，特點是湯清葉綠，在我國被譽為「國飲」；常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。

6、菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表葯。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

了解了春天適合喝什麼茶，下面告訴你什麼人不適合喝茶養生

四類人不宜飲茶養生

1、失眠人群，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙。

2、心動過速的人。

3、腎功能不好的人、腎衰患者。

4、孕婦，孕婦喝濃茶會造成胎動不安，甚至引起早產。

另外，慢性病患者喝茶時要注意選淡茶。

作者提醒：在喝茶的同時建議選用紫砂壺沏茶，不失原味，且香不渙散，得茶之真香真味。 紫砂壺透氣性能好，使用其泡茶不易變味，暑天越宿不餿。久置不用，也不會有宿雜氣，只要用時先滿貯沸水，立刻傾出，再浸入冷水中沖洗，元氣即可恢復，泡茶仍得原味。

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