枸杞是名貴的藥材，但要巧妙搭配好才能使得功效翻倍

枸杞，是名貴的藥材和滋補品，枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。那麼如何將枸杞巧妙搭配，使得功效翻倍。

1、枸杞配菊花：

夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水，消除暑熱。

枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。

2、枸杞配山楂：

吃枸杞子要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達「酸甘化陰」之效。

3、直接嚼著吃效果更好：

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

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