一個芒果一勺蜜，專治高血壓，治幾個好幾個，用過的都知道好！

我們都知道高血壓是一種慢性疾病，患有高血壓，對於健康而言無疑是百害而無一利。身體一旦出現高血壓就需要長期服用降壓藥，或者長期堅持鍛煉，調整飲食。

一個芒果一勺蜜，專治高血壓，治幾個好幾個，用過的都知道好！

香蕉芒果酸奶

材料：芒果300克，香蕉1根，無糖酸奶半杯，蜂蜜1匙。

做法：芒果和香蕉去皮，切成小丁，放入果汁機中打成果汁，再加人酸奶打勻，最後倒出來加入蜂蜜調味。

功效：降低血壓，潤腸通便。

高血壓的「剋星」來了，幾種鹼性食物降壓又健康，常吃勝降壓藥

山楂干能增強食慾，可以擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，長期下來遠離三高困擾。

很多種老年人都患有高血壓，對身體非常不利，平時除了飲食需要注意以外，也可以飲用一些降壓茶，有效的擴張血管，抑制血壓升高。

羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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