每3個高手中，就有1個因它頓悟，幾招教你破解內功不二法門！

太極拳流傳上千年，隨著冷兵器時代的結束，功夫高手越來越少，這是大趨勢，畢竟越來越少的實戰滋養不了太多的太極拳技擊

近十年來隨著生活水平的提高，越來越多的人開始認可並關注太極拳養生的功效，開始了以練拳養生為目標的井噴式爆發

再說太極拳的屬性是不折不扣的技擊術，即便是以養生為目的的練拳也要講究技擊，陳小旺老師曾說技擊是養生的開始，只有具備了技擊的能力，內修才入門，才可以談養生，否則即便是練的太極拳，其實與廣場舞並無差異。

所以說沒有技擊實力的太極拳養生高手是不存在的，高手們不管擅長領域是否一致，但是他們否有很相似的一點那就是內勁，內勁是技擊的根本，沒有內勁的參與，太極拳的搏擊與現代搏擊就一致了，存在的不同也就只局限於動作上了，顯然這是站不住腳的。

一句話，要想有內功的修為，必須直面技擊，切口就落在了內勁的整合上，要在最短的時間內練出整勁，就必須依靠技擊，技擊是手段，內勁是方式，捋清這一點，你的拳術才會目標清晰，每一次的練習才會高效。

太極拳很複雜，方向大於速度，差之毫厘謬之千里。

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