臉上長痘，原因不只油脂分泌過旺那麼簡單，還有可能是肺熱！

痘痘真是個煩人的小妖精

我的臉上明明不油膩

痘痘怎麼還會冒出來

莫非被我的美貌吸引啦

我的目標是帥鍋，離我遠點好不好

大家是否也有同樣的困惑呢？

臉上長痘痘，油脂分泌過旺只是長痘痘的一個原因！如果臉部干也長痘，那原因可以用四個字概括：肺！經！郁！熱！

大家都知道，肺熱會引起咳嗽，然而青春痘是長在臉上的，怎麼和看似八竿子也打不著的肺扯上關係了呢？

肺部就像是通調水道，掌管調節和疏通體內水液的輸送、運動和排泄的功能。

體內水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮膚的出汗以及蒸發，還有呼出的氣體散發等。排尿、出汗、呼出氣體就是在排毒，如果「通調水道」出了問題，那麼體內的毒素也會堆積，臉上的痘痘能不長嗎？

中醫認為，五味中「辛入肺」，若是長期過食辛辣、熱性食物容易傷肺，導致肺部鬱熱。如果此時再復感風邪，會使肺熱不得外泄而上熏於面，從而引起痘痘的大量出現。

肺經鬱熱型痘痘主要表現

分散的粟米狀紅色丘疹，可擠出黃白色粉渣，間或有黑頭粉刺，甚至面部潮紅，丘疹或有癢痛，常伴口鼻乾燥、小便黃、大便乾結等癥狀。

想要治好臉上的痘痘，那就要先清除肺熱。清除肺熱可以多吃一些清肺的食物，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激、熱性肉類的食物。

小編給大家推薦

2個有效、簡單又好喝的飲品

金銀花茶

金銀花既能養心和潤肺，還具有美容的效果，可以幫助調節內分泌，經常喝可以清熱解毒、清肝明目、治療臉上痤瘡等作用。

泡法很簡單，先把乾燥的金銀花放進杯子里，然後用開水沖泡後，蓋上蓋子悶10分鐘左右，可適量加入少量冰糖或者蜂蜜攪拌後飲用。

百合菊花湯

原料：百合30克，白菊花10克，冰糖20克。

做法：百合、白菊花洗凈，加500毫升水，煮沸15分鐘後加入冰糖溶化即可，有清熱袪火，滋陰潤肺的作用。

上午7-9點

是肺經最強的時間

在肺最有力的時候做些有氧運動

比如慢跑，能強健肺功能

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保持良好的情緒同樣重要

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