有胃病的人注意了，每天吃點它，養胃健脾，幫你遠離胃病！

有胃病的人注意了，每天吃點它，養胃健脾，幫你遠離胃病！

桂圓

食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

紅棗

紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素A、維生素C，具有補中益氣、養血生津等作用。可以把紅棗蒸熟，這樣更容易消化，營養也不會流失，對胃也有幫助把鮮棗蒸熟吃，或者加到粥里或湯里，起到健脾胃、助消化等作用，還能補血哦

山藥

山藥是個好食材，它有健脾養胃，益肺止咳的作用。所含有的澱粉消化酶有促進消化的作用，可以改善脾胃消化吸收功能。

蜂蜜

蜂蜜本身有調節腸胃功能的作用，可以促進胃酸正常分泌，還有改善胃潰瘍的作用，對於潤腸通便，補脾緩急有很好的功效

你學會了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！