讓穴位安撫你的胃

內關穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療風濕疼痛、治療月經痛等。

內關穴可以疏通經絡，治療心包經及前臂諸疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體，其氣相通、心包為心之外膜、絡為膜外氣血通行的道路，心包絡是心臟所主的經脈、心不受邪，由心包代心受邪而為病，凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病徵皆取本穴。情志失和、氣機阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經絡，氣滯血瘀等病徵亦屬本穴主治範圍，內關通於陰維脈，陰維脈聯繫足太陰、少陰、厥陰經並會於任脈還與陽明經相合，以上經脈都循行於胸脘脅腹，故內關又善治胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結塊以及瘧疾等。

同時，中醫認為消化不良性腹瀉多因飲食不節，宿食內停，阻滯腸胃，傳化失常而致，表現為腸鳴、泄瀉、舌苔垢膩。里內庭為奇穴，艾灸里內庭可振奮脾胃陽氣，調理氣機，消導積滯，清利濕熱，從而恢復腸胃功能，達到止瀉效果。按摩內庭穴治療實火牙痛。內庭穴位於足背，當第二、三趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。以艾條點燃後對內庭穴對應腳掌前部的里內庭穴施以溫和灸，艾條距皮膚1～1.5厘米，灸至患者感到局部灼熱為度。用手按壓同樣有效。按時要用力，否則就難以達到治療作用，同時，還要揉，揉按如同針刺的行針，以加強刺激，增強效果。每次按壓的時間為15～30分鐘。按壓時間太短也會影響療效。

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