慢性支氣管炎怕天冷，易複發，煮好這3種「湯」年後不怕咳

慢性支氣管炎總容易在天氣寒冷、季節交替、污染天氣加重、感冒的時候複發，癥狀就是一直咳嗽，輕的咳4周，嚴重的咳上7、8周，嚴重影響人的生活與工作。

慢性支氣管炎除了咳嗽，其實它帶來的危害遠不止咳嗽的疲勞，久了還會連累到肺，並發慢阻肺、肺氣腫等更深次的呼吸系統疾病，而且患病久了患者會出現耳鳴，是長期性的耳鳴，有的患者還會因為長年的咳嗽並發精神上的障礙如：抑鬱、煩躁、焦慮等精神癥狀，危害很大。

對支氣管炎，需要早預防、早檢查、早治療，而當支氣管炎變成了慢性病，對它就得對像很多慢性病一樣，要慢慢養，總是用藥物控制只會越治越難治，用食療的方法調理最好不過了，沒有副作用也能清嗓養肺。

食療方法一：蜂蜜白蘿蔔汁

【材料】取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。

【步驟】把蘿蔔洗凈後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

【食用方法】天天早晚各1次，適量服用。

【功效】適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者，我們都知道白蘿蔔有一定的藥用價值，對於支氣管炎或是咳嗽類的情況有著很好的治療功效。

食療方法二：橘紅木丹茶

【材料】取橘紅、梔子、胖大海、甘草、羅漢果各2克

【步驟】將材料分別研成細碎，加水500毫升，煎煮30分鐘，倒出茶汁飲用，剩餘的茶渣還可以煎煮1次。

【食用方法】每天飲2-3次，咽喉干、咳嗽可以多喝幾次

【功效】橘紅所含的橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素對人的支氣管好，可以修復毛細血管，能讓人更好的呼吸，而梔子、甘草可以解毒、抗病毒，增強人的免疫，胖大海、羅漢果具有利咽、清熱、滋陰潤肺的作用，喝這個茶對咽、氣管、肺都是有好處的。

食療方法三：白蘿蔔胡椒湯

【原料】取白蘿蔔1個，白鬍椒5粒，生薑4片，陳皮1片。

【步驟】加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖勻後分別裝在兩個碗中，備用。

【食用方法】天天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。

【功效】適用於情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出的患者。

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