男子半夜喊累，數月後就醫，醫生說：尿毒症晚期，沒救！

一提到尿毒症，很多人第一印象是「絕症」，「腎功能衰竭綜合征」是腎功能喪失後，機體內部生化過程紊亂而產生的一系列複雜綜合征。

簡單說，尿毒症是指人體不能通過腎臟產生尿液，將體內代謝產生的廢物和過多的水分排出體外，引起的毒害。

一名30多歲男子躺在病床上正在做透析，妻子每次看到這時的他都會在病房外偷偷的流淚。正值中年時期，突然間家中的「頂樑柱」倒了，讓一個女人怎麼活？

男子到底得了什麼病？

原來患者叫劉茂（化名），35歲，自己創辦了一家小公司，因平時應酬比較多，經常半夜三更還在陪客戶，每天回家都很晚，沒得到充分休息的他，到早上7點左右就要起來開始一天忙碌的工作。

大約幾個月前，劉茂感覺全身乏力，容易出現頭暈，那段時間他也沒有食慾，經常吃幾口就不吃了。當時劉茂的公司正好遇到「經濟危機」，面對這麼大壓力的他半夜經常失眠。

從這時開始，劉茂經常半夜喊累，他真希望能好好休息休息，但很難如他所願。

過了一段時間，公司「轉危為安」，這時劉茂才放鬆下來，休息了一段時間後，劉茂在清晨起床時，卻出現眼瞼水腫，要等中午後才能消退。雖然如此，也不能耽誤公司發展，劉茂在一天晚上陪完客戶，在回家路上，兩腿一點力氣沒有，還腫了起來。

第二天，劉茂就到醫院做了檢查，結果竟是尿毒症，且到了晚期！！！

劉茂不相信自己會得這種病——尿毒症晚期，獨自一人痛哭：「尿毒症，這是絕症啊，我怎麼會得這種病？」

劉茂情緒穩定後，找醫生交流了治療方案，醫生說：「目前對於尿毒症最佳治療方案是換腎，但匹配的腎源很難找，需要一段時間，若不換腎，只能通過透析來延長短時間的生命，出於長遠考慮，建議你換腎，在等腎源期間，堅持做透析，否則這種病……」醫生停頓了一下，說「這種病沒救！」

在漫長的透析過程中，劉茂與妻子溝通：「我不做透析了，不想到最後『人財兩空』，把這些錢給你和兒子留著，至少這幾年不用發愁錢的問題。」

妻子反對他這麼做，希望他能堅持下來，等到匹配腎源，進行換腎。但在劉茂強烈反對做透析的情況下，妻子拿他也沒辦法了，沒多久人就離開了。但讓人高興的是，劉茂給妻子、兒子留了一部分錢，他走的時候表情也很安詳。

醫生提醒：水腫是尿毒症發病早期最典型的的癥狀，一定要謹慎，及時去醫院就醫。

主要原因是：腎臟不能清除體內多餘的水分，令液體滯留在體內組織間隙，水腫便由此發生。

剛開始時，水腫只在踝部及眼瞼，只要休息一下水腫就會消失。另外，面色泛黃、睏倦、乏力、高血壓、腰痛、尿量過多或過少，都是尿毒症的早期表現。這些癥狀因沒有特異性，很容易讓人忽略，所以尿毒症很容易被誤診。

腎臟，是人體最重要的排泄器官，腎臟病按腎功能分為五期：腎功能代償期、腎功能失代償期、腎功能不全、腎衰竭、尿毒症。如果在前三期及時發現身體異常，就能控制病情不發展到尿毒症。

尿毒症的發病機制：

正常來說，人的腎臟是由100多萬個腎單位組成，一個腎單位包括腎小球和腎小管。腎小球的工作能力超強，通常一個能頂三四個。但它不可再生，一旦受損，數量就會減少。當腎小球的損傷、損壞量超過半數時，腎病的癥狀就會表現出來！

4大傷腎習慣，看看你佔了幾個？

習慣一：吃得太咸

專家告誡，長期高鹽飲食可能導致腎臟疾病。

因鹽是讓腎臟負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。

習慣二：經常憋尿

有研究表明，若長期憋尿，則容易導致體內腎臟、膀胱持續處於高壓狀態，最終誘發尿毒症。

很多人因工作太忙經常憋尿，而憋尿時間過久易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易並發腎盂腎炎、腎功能損害。

習慣三：喝水少

喝水少，尿量自然會減少，而導致尿液中攜帶的廢物和毒素濃度增加，易引起腎結石、尿路結石等。

專家表示，多喝水能沖淡尿液，讓你熬夜快速排出，有助於預防結石。

習慣四：濫用藥物

很多人認為「吃保健品補補腎」，殊不知「補腎」也不是濫用藥物、保健品，大多數藥物都要經過腎臟進行代謝，這樣反而增加了甚至的損傷。

一旦腎功能受損，大多數都是不可逆的。觀察自己是否有以下現象，檢查自己腎臟功能是否正常：

1， 早上起床時，面色發黃、眼瞼水腫；

2， 總是感覺下肢無力，精神睏乏；

3， 食欲不振、噁心、嘔吐和腹瀉；

4， 口中有氨味，齒齦常發炎、口腔黏膜常潰瘍出血。

若出現以下2種現象以上，建議及時去醫院就診，檢查尿液、腎功能等項目。

預防腎病、尿毒症等，日常多補充這幾種營養素：

補充抗氧化劑：維生素E

維生素E能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞,有助於抗心臟病和腦卒中。

補充水分：促進毒素排出

正確喝水有利於腎臟排出毒素，清洗腎臟。白天喝水很多人習慣渴了才喝水，但這是身體已經缺水了，養成健康喝水習慣，可日常多喝些茶，能幫助我們喝水時 勤喝、小口、慢喝 的補充水分。

同時喝茶還有助於延緩衰老、利尿消炎等，比如玉米須、蒲公英等。

若取玉米須、蒲公英、玉竹、玫瑰花按照10:4:3:3比例製成蒲公英玉米須茶茶包，堅持每日沖泡，對慢性腎炎有一定輔助治療作用。

首先，玉米須，具有利尿、降壓、降糖作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系統感染、糖尿病等。

其次，蒲公英,具有清熱解毒、利尿消炎作用，可改善腎臟引起的水腫，促進毒素經腎臟排出體外。蒲公英有廣譜殺菌作用，對腎炎也有一定改善作用。

玉竹性平，具有「補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱」之功效，《本草綱目》將其列為上品，現代研究有抗氧化、降血糖等作用。

而玫瑰花主要起到中和其它茶寒性的作用，同時還能調和口味。

補充礦物質：鋅

人體內200多種酶及大腦中的9中化學信號傳遞系統——神經傳遞物質的產生都離不開鋅。

鋅對衛視細胞的完整性、細胞增殖及免疫功能均有重要作用。鋅還有協助維持大腦機能的作用。

推薦中國男性鋅的攝入量為800mg/天。補充鋅可多吃些海產品，比如牡蠣、貝殼類、海魚類、瘦肉等。

護腎還可通過運動、按摩等來實現：

運動：收腹舉腿

做法：

身體仰卧躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。

兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。收腹舉腿時，兩腿伸直；膝蓋不要彎曲；腿放下時，速度減慢，可拉伸腹部肌肉；一組做10-15次，做完後休息1-2分鐘，再做下一組練習，可做2-3組。每周做2-3次。

按摩：腎俞穴

並腿坐於床沿，兩手掌對搓至手心發熱，分別按在後背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。

可早晚各一遍，每遍約200次，可補腎納氣。

另外，保持大便通暢，也是養生方法之一。

大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。

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