蘿蔔是菜中佳肴又是治病良藥，一根蘿蔔相當於十味葯，你吃對了嗎

白蘿蔔是菜中佳肴又是治病良藥，一根蘿蔔相當於十味葯，你吃對了嗎

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、白蘿蔔全身都是寶，其食用功效不能忽略。

1、殺菌抗癌，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。是殺菌抗癌的能手

2、降壓調脂，可以擴張血管而降壓。鮮蘿蔔榨汁長期服用，預防冠心病方面也可能有一定作用。

3、消食化積，,蘿蔔可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。

4、鎮咳化痰，,白蘿蔔洗凈切絲加飴糖腌後食用，這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

5、緩解頭痛，白蘿蔔汁滴入鼻腔能起到通竅活血的效果，治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風寒等引起的偏頭痛，有一定效果。白蘿蔔既是菜中佳肴又是治病良藥，還素有「小人蔘」之稱，冬吃蘿蔔夏吃薑，大家一定要注意保養

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