這幾個動作天天練，可能幫你省下一大筆腰肌勞損醫藥費，收藏了

腰肌勞損是腰痛的常見原因之一

腰肌勞損是現代人高發的一種頸椎疾病，是臨床上常見和多發的疾病。其主要的癥狀是腰部出現疼痛，看上去不是什麼大病，但是反反覆復的疼痛總是折磨著我們。

腰肌勞損主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，其實質為腰部肌肉及其附著點的筋膜、韌帶甚或骨膜的慢性損傷性炎症。通常會長時間的困擾著人們，影響人們的正常生活。受風著涼、過度疲勞可使癥狀加重及反覆發生。對於腰肌勞損，應該要選擇適合的治療方法腰肌勞損

腰肌勞損的癥狀對及早發現及早治療腰肌勞損有很大幫助

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