枸杞全身都是寶，細數枸杞的功效與作用

李時珍《本草綱目》記載：「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮」。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品，枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為葯食兩用的進補佳品，接下來就與大家分享枸杞都有哪些神奇的功效。

1、保肝、抗脂肪肝

枸杞泡水喝對肝損傷有保護作用，可幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。

2、明目

枸杞泡水喝有非常不錯的明目效果，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。

3、抗癌

枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

4、防脫生髮

由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

5、抗衰老

枸杞全身都是寶，富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，有較好的抗氧化作用。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

6、補腎、壯陽

枸杞是古今養生的最佳選擇，有延年益壽之功。歷代醫家著重於枸杞子的滋補肝腎作用，近代人們對枸杞的化學成分和藥理作用有了進一步的認識，在臨床上擴大了其使用範圍。枸杞在補腎壯陽方面有獨到的作用，還能治療慢性腎衰竭。

溫馨提示：枸杞也可以生吃但不能吃太多，否則補過度、容易上火，反而不利，早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。

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