皺紋最怕的幾種食物,每天吃一點,皮膚緊緻有彈性,更有女人味!
美容
02-24
女人一生中最害怕的事情可能就是衰老,很多女性非常擔心自己的肌膚會長皺紋,這樣會影響自己們美好的形象。不過隨著年齡的增長,皺紋也就慢慢地爬上了你的臉,因此想要恢復光滑肌膚,自然是想辦法除皺了。
1.檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
2.獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防黑色素沉著、保持皮膚白皙,還有助於消除皮膚上已有雀斑和斑點。
3.大豆
大豆營養極為豐富是眾所周知,但大豆對女性健康十分有益並非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失
4.酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的「清洗劑」,它有助於軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。
※【圖】皺紋形成原因有哪些 這些問題你不得不引起注意
※女性多做抗衰保健操,遠離皺紋煩惱
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