血壓高怎麼辦？一把葡萄幾根芹菜，血壓一降一個準，高血壓快存！

高血壓、血栓是現代社會常見病，許多人認為只有中老年人才會得。事實上，現在因種種原因越來越多的年輕人提前還上高血壓，血壓長期升高可造成心、腦、腎等靶向器官的功能性損害或器質性損害，是造成心腦血管疾病主要危險因素。

血壓高怎麼辦？一把葡萄幾根芹菜，血壓一降一個準，高血壓快存！

芹菜葡萄汁

原料：鮮葡萄250克，旱芹菜250克。

做法：芹菜洗凈切塊，葡萄洗凈摘下，將葡萄、芹菜榨汁，倒出飲用。與用量溫開水送飲，每日2-3次，20日為一療程。

功效：主治年老體弱的高血壓患者。

高血壓的「天敵」終於被發現了，吃一個準一個，有高血壓的要保存

羅布麻茶具有顯著的降壓功能,而且具有特殊的雙向調節效果.黃酮甙及芸香甙等,其有效成份可引起某些組織釋放組織胺或直接作用於組織胺受體,使血管擴張,血壓下降,並防止心肌及冠狀血管的硬化,對冠脈的收縮作用尤為顯著！

葛根具有改善腦部血液循環之效，對降低血脂、血壓、血糖,輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果，特別是對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效

很多家庭在食用蓮子的時候會去掉蓮子心，因為蓮子心味苦，會影響其他食物的口感，但蓮子心其實是一種非常好的食材。蓮子心有清火的功效，並且還能擴張血管，起到降血壓的功效，很適合高血壓患者。

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