高血糖怎麼辦？一個豬胰一根山藥，血糖一降一個準，血糖高的快存

糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。飲食上也要十分注意，什麼能吃，什麼不能吃，都要格外小心，生怕吃錯血糖飆升，這也讓糖尿病患者苦不堪言。

在總量不變的前提下，少量多餐，一直是糖尿病患者的首選，每日至少進食3餐，最好進食4-6餐。另外，生活中好吃的食物很多，但是糖尿病患者一定要禁得住誘惑，遠離那些對自己的身體有害的食物。

高血糖怎麼辦？一個豬胰一根山藥，血糖一降一個準，血糖高的快存

豬胰1個，山藥60克。

【做法】將豬胰、山藥洗凈，同入砂鍋中，加水適量煎煮2次，每次30分鐘，加入食鹽等調料即成。

除了這個湯，它們也是天然「胰島素」，每天來一點，血糖更穩定

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血糖、減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。苦蕎茶被譽為「五穀之王」，是天然無公害食物，營養價值非常豐富，每天吃一點還能補充糖尿病人所需的營養。

中醫認為苦瓜能清熱解毒，除煩止渴，可用於糖尿病的防治。現在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首選食物。

綠蘿花含有的活性成分提取物質對α-糖苷酶抑制作用，能夠平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效幫助減少並阻止糖尿病併發症的發生。

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