假期過後不想上班，你有N個理由和選擇！

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新年假期回來，大家都表示懶懶的不想上班，「假期綜合征」是每個上班族不可言說的痛！不管給自己打了多少雞血，身體是最誠實的，工作完全不在狀態。

世界如此多嬌還沒看夠

爸媽可口的飯菜還沒吃夠

柔軟的床單還沒滾完

表弟的作業還沒輔導完

七大姑八大姨還沒走呢

過年處了對象，想恩愛一下呢

不想上班的理由有N多

但選擇除了辭職，只有一個

要上班，就要好好調整狀態

小窗給大家幾條建議，讓你滿血復活

清理腸胃

節日里大魚大肉，現在不妨多吃些粗糧，如小米粥、綠豆粥，舒緩腸胃。多喝水加快腸道新陳代謝。另外水果也是您不錯的選擇。

保證充足睡眠

合理安排起居，讓自己的生活有規律。睡前不要讓大腦太興奮，可以用音樂靜心。

做做運動

放假時免不了久坐、賴床，多做一些有利於身心健康的運動，如步行、慢跑、做體操等讓自己動起來，出出汗。

閱讀放鬆

可以是未讀完的一本小說，或是一本感興趣的雜誌，總之閱讀可以讓你靜下來，漸漸回復到思考的狀態。

收拾行李、整理房間

把你旅遊、返鄉時帶回的物品收拾妥當，把積攢下的臟衣服洗乾淨，給家裡來次清掃，整潔的環境可以平復你的焦慮。

寫寫「要做的事」

突然回到工作狀態，可能會有些手忙腳亂，把接下來要做的事寫下來、排序，做到心裡踏實，處事從容。

哈哈，不管各位願不願意上班

小窗都要告訴你，明天周六也要補班呢

而下一次小長假是4月的清明節

放假容易收心難

幾條小建議都get到了嗎

希望大家在新的一年幹勁滿滿哦

（部分文字來源於網路）

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