又到了2月不減肥，3月徒傷悲的時候

一個春節過完，天天大魚大肉，拿起筷子就沒放下過。體重蹭蹭蹭上漲，不胖幾斤都對不起雞鴨魚肉們，喝點0負作用的去油膩的茶水吧，0卡路里的茶水，讓你減肥過程事半功倍。

放些照片，互相傷害。話不多說，上茶

荷葉玫瑰茶

1

消脂減肥茶中，首選是荷葉茶。搭配清新的玫瑰花瓣，是工作一天後放鬆身心的好選擇。

材料：荷葉3克、食用玫瑰花2朵

做法：取適量的干荷葉，混合玫瑰花瓣後，沖沸水燜一會即可飲用。

功效：利水、消脂，有效清理腹部脂肪。

大麥芽茶

2

大麥芽茶開胃健脾，適合吃多了漲著。

材料；炒麥芽5錢、山楂5分

做法：取適量的炒麥芽，混合山楂後，沖沸水燜一會即可飲用。

功效：消食除脹，胃脹腹脹者。

檸檬茶

3

清新的檸檬片，是去油膩首先，還能美膚。

材料：檸檬乾片或者檸檬切片

做法：沖泡檸檬新鮮切片的時候，注意用溫水。可以適量的加入一小勺蜂蜜調味。

功效：美白肌膚、去油膩。

山楂油切茶

4

吃太多肉類、油炸物等油膩食物消化不良者。

材料：山楂9克，綠茶包1個。

功效：山楂行氣消食、降脂，綠茶清熱、去油解膩。

做法及用法：材料加500ml.熱水，燜泡5分鐘後飲用，於當天喝完。

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