給生活做減法，遇見更開闊的自己 | 7天斷舍離
生活有主人，也有奴隸
之前看到過
被生活駕馭的奴隸的3種經典狀態
：
用無意識的買買買來化解不開心
用無節制的吃吃吃來抵消各種壓力
用放縱地看劇看視頻來打發時間
於是，你的房間里堆滿了買來沒怎麼用又捨不得扔的東西，每次打掃清理都無從下手；
無節制的飲食換來了堆積在身上的脂肪，卻走不出越不開心越吃—越吃越胖—越胖越不開心—越不開心越吃的循環；
無聊時刷的劇和繁雜的沒有營養的信息，像垃圾一樣堆積在你的腦子裡，漸漸的，你的腦子像是一台卡頓的機器。
你彷彿已經
失去了掌握自己生活主動權的能力，只能被生活推著往前走
，然後被動地過上不如意的日子，卻不知道到底是哪個環節出了毛病。親愛的，新的一年，是時候清理自己，成為駕馭生活的主人了。
越清凈、越簡單，才能看得越遠、越清楚。
放下糾纏你的物品、思維和關係
糾纏著你的，也許是物品。
因為物品承載著回憶，那麼多難忘的時光，不用一些物品作為物證，就怕哪天就忘了。
有一個朋友，她幼兒園的小紅花、學前班的拼音本、小學時的練習冊，她媽媽通通保留著。家裡有一個不小的柜子，專門用來放這些盛滿了回憶的紀念物，分門別類，大大小小。直到現在，越來越多，扔也不是，留也不是。
糾纏你的，也許還是你內在的思維模式。
一套沿襲已久的思維方式，成為你面對問題的思維習慣，你想做的一些事，反而因為這些條條框框而裹足不前，成為了束縛你前進的僵硬的枷鎖。
糾纏你的，或者是外界的人際關係。
朋友圈裡幾百號人，也沒有幾個經常聯繫的；要熟不熟的朋友組個局，去也尷尬，不去也尷尬。這些沒有營養的人際關係，正把你拖向不得已的泥潭。
可是，你為什麼要為這些負擔所累呢？你本可以活得輕盈又自在。
舍，也就是得
捨棄冗雜的物品，得到清爽的生活環境；
捨棄繁雜的念頭，得到內心的一片清凈；
捨棄複雜的關係，得到自在的社交圈子。
當你舍掉了牽絆著你的外物，那些對物品的執念和不滿足，也就漸漸沉靜下來，你一直在追求的、真正想要的是什麼，也就漸漸清晰了；
當你的念頭和想法變得清晰明了，你的人生之路也就開闊了
。以前的生活，像是一個因為堆積而逼仄的房間，現在，這個房間的窗戶終於敞開了，明亮的陽光照進來，還有風拂動著輕盈的窗帘，被清理之後的乾淨和整潔，讓呼吸都變得更順暢了。
斷舍離，是一個跟更輕盈的自己相遇的過程。
捨棄不必要的想法，讓自己專註於當下，捨棄對外物的執念，讓自己更專註於自身，
給生活做減法，也就是在給生活品質做加法
。在不斷的整理中，產生了更開闊的物理空間和心理空間，
有一個更開闊的你，正等著和你相遇
。現在，張德芬空間邀你一起踐行
「7天斷舍離
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新年輕盈計劃，用7天，從內到外打掃你的生活和心靈，帶著更輕盈的你，奔赴下一站的精彩和美好。
7天斷舍離
張德芬空間新年輕盈計劃
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，2月25日
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※願獨特的你，不活在別人的眼光里 | 新春寄語
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