你不瘦下來，永遠不知道自己有多美！
每逢佳節胖三斤，
這個春節假期，你胖了幾斤呢？
春節期間有正當的理由大快朵頤，
可眼瞅著春天的腳步越來越近，
摸摸小肚腩，瞅瞅大象腿，
是不是該重新拾起你的「減肥計劃」。
女人一生都不會停止減肥，
而當你只是隨口一說時，
別人已經在跑步暴走泡健身房。
減肥註定是一場孤獨的旅行，
能夠堅持下來的都是勇士。
可當你真的咬牙堅持下來，
管住嘴，邁開腿，
你就會發現，
瘦下來的你，真的好美。
五官更加立體突出，
輕鬆化出一個精緻妝容。
皮膚變得緊緻細膩，
那是多少美容精華都換不來的。
臉型會變得好看，
被肉墜得下垂的嘴角減完肥後會上揚。
被肥肉遮擋的鎖骨，
竟也如此性感撩人。
身材凹凸有致性感完美，
惹來一片片歆羨的目光。
堅持營養膳食和合理運動，
會讓你的身體變輕盈。
永遠別低估減肥給自己容貌上帶來的改變，
減肥堪比整容，一點也不假。
而看著體重計上越來越小的數字，
你會更有自信，
你會感覺到掌控人生的快感。
當汗水濕透衣背，
那種大汗淋漓的釋懷感和幸福感，
讓工作施加於內心的緊繃也得以放鬆。
瘦下來到底有多美好？
怎麼說呢，
就是整個人生都開掛了。
曾經在舞會上無人問津的大胖妞，
竟也可以出落成人見人愛的高傲女神。
別人眼中的土肥妞，
竟也可以逆襲成模特。
穿上碎花裙戴上小花環，
原來自己也是小仙女。
和閨蜜們同框，
再也沒有了自卑感。
你可以扔掉那些大碼的衣服，
穿上性感的露肩小黑裙。
你可以告別身上的每一寸肥肉，
穿上火辣的連衣裙去參加晚會。
去海邊再也不用遮遮掩掩了，
穿上比基尼的你如此自信。
去商場再也不怕買不到合適的衣服了，
你也成了別人口中的衣架子。
瘦下來以後，
你會感覺整個世界都溫柔了許多。
每個人都充滿善意，
生活之中常常被照顧。
身型姣好，容光煥發的你，
也會讓前男友後悔，未來男友驚艷，
現任男友體面。
健身，大概是這個世界上唯一一件，付出就一定會有回報的事了。
減肥難，難於上青天，
若是自己的意志力薄弱，
那就和最愛的人互相監督吧。
見過最勵志的是那些一起瘦下來的家人，
他們彼此相愛，彼此信任，彼此支持，
一起進步成長，成為了更好的自己。
有人說，
女人生完孩子就會毀掉整個青春，
變醜、變胖，變得邋裡邋遢，
可看看那些婚後依然嚴於律己的媽媽們，
孩子，並不是你墮落的借口。
「其實我很想減肥啊，真的很想很想，
但就是為什麼減不下來呢？」
其實，不是你減不下來，
而是因為你不夠想。
你所有做不到的事，
都是因為你不夠想、不夠努力。
堅持減肥的理由可能只有一個，
但放棄減肥的借口卻有千千萬萬。
自律的人，
從來都不會給自己找任何借口。
看看這些年過半百卻越來越美的姑娘，
你還會為自己的懶惰找借口嗎？
這不都原原本本掛在你身上嗎？
人的一輩子真的很短暫，
絕不能在寶貴的時光中成為一個「黃臉婆」，
成為一個油膩的中年男人。
胖子長得都很像，
有著相似的表情和體態，
那個瘦下來的你，
才是你最真實的自己。
有人說，人生在世，就要活得開心，
何必在意別人的目光和看法。
可到了垂暮之年追憶過往，
突然發現體重從未如願，
這漫漫人生竟沒有瘦的時候，
該是一件多麼遺憾的事情。
萬事開頭難，總要艱難躍過幾個坎，
你要嘗試著說服自己的身體，
慢慢去接納、適應、習慣，直到享受變瘦的過程。
很多事努力了也不見得會有好結果，
但還是要堅信厚積薄發的道理，
每天進步一點點，
去感受自己生長變好的能力，
去靠近那些看似遙不可及的夢想。
你一定會收穫最驚艷的回報。
每年年初，我們總會定下許多小目標：
比如讀書，比如學習，
比如戒掉不好的生活習慣，瘦下多少斤……
可拖延症和懶癌就好像是頑疾，總也治不好，
到了年末，所有的計劃又是一個死循環。
「我觀察同齡人，尤其是男生，
墮落都是從疏遠了運動開始的，
特別是畢業後，忙於工作應酬和享樂。
三五年後，
當年清秀的少年一個個都變得
腦滿腸肥、臃腫不堪、滿臉橫肉，
真是糟糕。」
作家村上春樹曾說：
「肉體是每個人的神殿，
不管裡面供奉的是什麼，
都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」
生命不息，
對美好的追求就沒有理由停止，
如果不甘於現狀，
那就行動起來。
你不瘦下來，
永遠都不知道自己有多美。
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