注意了，香菜這3種人吃就是在找病，快看看你有沒有中招？

香菜，是我們炒菜時候的調味品，受到很多人的喜愛。香菜營養豐富，含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。雖然香菜功效很多，但是這3種人就別吃了，不然就是在找病。

患有胃腸疾病的人：因為香菜性溫，消食下氣，能促進腸道蠕動，加快食物消化，解便秘，對於正在胃疼或腹瀉的人來說不能吃，吃了會加重病情。

患有重大疾病的人：因為患有重大疾病的人吃了香菜，會損害脾，耗掉身體里的氣，會引發或加重病情的進化。身上有傷口者慎食，否則會讓傷口發炎，流膿潰爛，留下疤痕。

感冒及容易感冒的人：因為感冒患者常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散氣，多食或久食，會耗氣並導致精神受損，進而加重氣虛，導致感冒更加嚴重。

小貼士：1、香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒，香菜去葉留莖、根，與白蘿蔔、生薑加冰糖加水煮15分鐘，不燙後即可飲用，可幫助兒童出汗退熱。

2、把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，可增強散寒止痛、健胃消食的功效，常用於治風寒頭痛，胃弱食滯等症。

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