這些竟能越吃越瘦？節後的減肥大作戰！

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假期的時間總是稍縱即逝，

每天在睡吃睡吃中循環...

每逢佳節胖3斤還是少的...

現在都已經不敢上秤了...

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眼看馬上就要3月了，

再不減肥夏天真的沒法過了！！

今天安利幾款大家減肥期間的「好幫手」，

一些服用類，

可以幫助腸胃運動的產品。

當然這些不能當減肥藥使用，

效果也會因人而異，

大家可以根據自身情況選擇性拔草~

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餐前+增加飽腹類

新谷酵素 薑黃加強版

官方旗艦店價：￥428/30袋*2盒

新谷酵素已經是大家很熟悉的網紅款了，現在天貓也開了旗艦店買起來很方便，不過要比代購價格要高些。

成分含有藤黃果提取物、左旋肉鹼、黑胡椒提取物等，加強版增強了薑黃和生薑成分，有助於排出多餘脂質量。

在大吃大喝前服用最好啦，雖然號稱一袋可以分解29碗米飯...但還是要少吃才能幫助減肥，配合節食期間的偶爾放縱效果比較好。現在也有好多種類可以選擇了，吃撐後、排毒款、燃脂款等等...

資生堂 八分飽習慣丸

參考價：￥175/30日

舍長很喜歡這個產品的名字，八分飽習慣丸...其實真要瘦身，吃半飽就可以了...適合控制不住自己的味蕾的草莓，飯前吃，會有些許的飽腹感。但不是一些減肥藥的生理不適，導致胃口不佳。所以還是需要自己有些意志力的。

成分主要添加酵母和雙尾菌，酵母補充各類營養物質。雙尾菌也是腸內菌類之一，在人體內具有生成維生素B 抑制有害菌的繁殖和促進胃腸運動的作用，緩解便秘。推薦經常外出吃飯或者一不小心就暴飲暴食，這是一個維持好的生活習慣的輔助營養品。畢竟八分飽才是健康的飲食，也是維持身體健康的好習慣。

分解油脂類

Svelty糖質分解酵母酵素

參考價：￥160/120粒

這款酵母在日本很火，很多日本女生吃飯前都會來上一粒。可以分解酵母到腸胃，進而分解碳水化合物和糖質。成分含有幫助瘦身的6種植物提取，白扁豆精華，五層龍精華，烏龍茶等等。

飯前來一粒，有些微的飽腹感，可以抑制脂肪類的吸收，以及幫助血脂穩定。對於便秘也有效果。吃過這個酵母，就算吃比較飽，也不會感覺肚子漲，助消化能力很優秀，容易脹氣的草莓也可以試試看哦~

漢方 脂流茶

參考價：￥60/24袋

這個茶和很火的青汁是同一個品牌哦~可以搭配在一起喝。不過和青汁不同，脂流茶不用每天喝，在每次飯局和吃完油膩的喝~

雖然做不到真正的「脂流」，但是作為解膩和通腸來說還是不錯的。

成分是能夠排油的發酵杜仲茶精華，配合桑葉，綠茶精華等，原理就是控制糖分吸收，減少熱量堆積，給消化功能減少負擔。而且用冷水浸泡也可以！

促排油+促排便類

美達施膳食纖維粉

參考價：￥40/30ml

之前在花兒與少年中的節目中也有出鏡過，好多明星也在喝這款纖維粉哦~

有檸檬和香橙味可以選，味道有一丟丟甜。主要的作用是通腸排毒，舍長個人來說還是有用的。比較適合久坐的白領，想要平坦腹部的草莓們，配合卷腹等運動效果會更好。

成分也比較安全，孕婦也可以喝！當然它沒有減脂功效，而且有個缺點，沖完後不立即喝掉，時間久了會變成糊狀...所以每次沖完舍長都馬上一杯喝掉....真的很撐，有很強的飽腹感...但是營養跟不上所以不建議作為代餐，餐前吃可以抑制食慾~

泰國ELE幹細胞排油素

參考價：￥150/15袋

ELE公司產品—排油素不用節食，不用忌口，飯前喝一袋就可以，不用水沖服很方便！特別適合聚會多的時候，喜歡吃高油高鹽的草莓們。

成為含有咖啡豆、白芸豆、綠茶、芒果等提取物。可以給身體排出油分，可以肉眼可見的油分排出哦....但不會拉肚子！（種草的草莓看這款攻略時一定要謹慎，因為真的有人會拍排便...讓舍長留下了心理陰影）對於維持血脂和膽固醇也有幫助！

不過話說回來，

這些產品大都也是分為保健品一類。

對於真的減脂只能起到輔助的作用，

想要瘦下來還是要靠鍛煉啊！

不要一味的依賴藥物，

合理飲食才是關鍵！！

祝大家都能在夏天前瘦10斤！！

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部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有

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