口乾口苦多是肝脾不調，口臭多是有胃熱，這些你了解嗎

1、口乾

（1）由於飲食中吃的過咸

（2）乾燥綜合症導致口乾

（3）糖尿病也會出現口乾的情況等食物。

（4）甲狀腺功能亢進症（甲亢）也會出現口乾癥狀。

2、口苦

（1）中醫認為肝膽濕熱會導致口苦，像急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者會常常覺得口苦。出現這種情況可以通過服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥來解決口苦的問題。早晨也喝點淡鹽水，口苦的癥狀也能得到改善。

（2）情緒、壓力問題也會導致口苦。現代人生活壓力大、經常熬夜、缺乏運動、長期抽煙喝酒、打呼嚕等問題都會導致口苦。只要改變這些不健康的生活習慣就能緩解口苦的現象。

（3）膽囊功能比較差容易出現口苦。

3、口臭

（1）飲食結構不合理。喜歡大魚大肉、油炸油煎食品，不喜歡吃蔬菜水果、熬夜、抽煙喝酒、缺乏運動等不健康的生活習慣會導致口臭。這個時候要少吃零食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持清淡的飲食習慣。同時不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水；還要鍛煉身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後及時漱口。

（2）內分泌紊亂、情緒不穩定等也會引發口臭。尤其是更年期女性體抗力會有些下降，同時口腔的殺菌、自凈功能也會有所減退。這個時候需要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，從而抵禦口臭。

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