2個月甩肉16斤，皮膚嫩的掐出水，頸椎病不再犯！她用行動證明年近40也能逆生長

減肥 02-25

什麼時候開始發現自己老了呢

是某天早上看到了頭上新增的白髮

還是不經意間碰到了腹上橫生的贅肉

衰老是一個多麼可怕的辭彙

年齡成為女人最不願提及的問題

整天因害怕衰老而鬱鬱寡歡

不如嘗試改變

找尋新的自己

現在的吳玲已不再懼怕老去

帶著積極樂觀的態度出發

在歲月中活得精彩自信

舉手投足間，儘是優雅風情

我是吳玲，江蘇鹽城人，現定居蘇州。一眨眼，我就成了一個即將踏入四十門檻的女人，但是現在的我已經不再害怕老去。自從掙脫了「老來發福」的枷鎖，感覺就好像世界突然給你打開了一扇窗，從窗里看出去，都是不曾見過的美麗風景。

這一次的瘦身成功讓我明白了一個道理：容顏衰老並不可怕，可怕的是你的心比歲月還要沉重。只要保持積極樂觀的心態，皺紋、贅肉都不能成為你越活越年輕的阻礙。

歲月無情

身材變形

2003年，我大學畢業。懷著一顆對未來無限憧憬的心，我來到蘇州，進入了一家外資企業工作。憑著一股不服輸的韌勁，我在這家公司一呆就是14年。從最開始懵懵懂懂的行政助理，到一絲不苟的行政專員，再到現在雷厲風行的行政主管，一路走來，我從一個職場菜鳥蛻變成工作精英。

與此同時，我也從一個風華正茂的花樣少女變成了身寬體胖的中年婦女。

在繁瑣的工作中，我總是忙碌得忘記好好拾掇自己，無暇顧及時間在自己身上留下的痕迹。直到近段時間，看到公司新進來的年輕職員，看到那種在我身上再也找不到的青春活力，我才發覺自己已經不年輕了。下班回家後，站在鏡子前，我看著自己的水桶腰、大象腿，感嘆著歲月真是不饒人。隨著年齡的增長，新陳代謝變慢，吃進去的食物消化不了就變成了一圈圈的脂肪......

歲月無情，但也不能放縱自己在發福的路上越走越遠啊!我鼓勵自己：「減肥能有多難？在職場上打拚那麼多年，什麼大風大浪沒見過？說不定變瘦之後還能年輕個好幾歲呢！」就這樣，我倔強地開始了減肥之路。

減肥失敗

心灰意冷

為了不影響日常工作，我就想找一些方便快捷的途徑來減肥。不佔用時間還能快速減肥，我首先想到的就是吃減肥藥。在網上搜索了減肥藥的相關信息，通過篩選、對比，最後我選擇了號稱對人體無毒的左旋肉鹼。但是在我吃了一段時間後，一上稱卻發現體重一斤沒掉，臃腫的地方依舊臃腫！這讓我的心裡有了些許挫敗感。

摒棄了左旋肉鹼後，就有朋友介紹我去做針炙減肥，說是能調整內分泌，提高基礎代謝率，從而達到減肥的效果。聽朋友說得頭頭是道，我就迫不及待地去嘗試了。做針炙減肥，第一感覺就是疼！那麼多針扎在身上，看著就疼！但是一想到能減肥，我就咬著牙忍下來了。做了針炙沒過多久，減肥效果就顯現出來了。但是還沒等我高興幾天，減掉的體重又反彈回來了！

後來我還試過喝減肥奶昔來代替主食，好不容易減了一些，在恢復正常飲食後又漲回來了。來來回回，循環反彈，我的心情也一落千丈。難道就沒有一種健康有效、不反彈的減肥方法了？

嘗試樂動力

在焦灼中找回自信

還真的有！

健康的膳食搭配合理的運動，樂動力閃電學院的瘦身計劃彷彿就是為我量身定做的！

能夠遇見樂動力閃電學院，最應該感謝的是那些願意分享自己減肥經歷的樂動力學員（畢竟不是每個人都願意公開自己的黑歷史），是她們讓我在減肥失敗的陰影中看到了希望！

正能量是需要傳遞的，所以我在瘦身成功後，最想做的事情，就是記錄自己的一點一滴，用自己的經歷去鼓勵那些和曾經的我一樣深受減肥困擾的朋友。

最初我是包著試一試的心態，報名了249元的一周體驗班，後來是堅定不移地報了3個月的樂動力閃電學院。現在，我已經變成了一個樂於運動、健康生活的人。

加入樂動力閃電學院前，我的飲食作息很不規律，這是導致肥胖的一大原因。忙於工作的緣故，我對「健康飲食」沒有絲毫概念。我總是早上起來隨便吃點東西填肚子，到了公司，上午就會不間斷地吃零食和水果。中午在公司餐廳用餐，下午也會吃零食和水果。晚上回家，忙碌了一天就會解放自己，因此晚餐吃得比早餐和午餐還要多一點。