雨水節氣 天青色等煙雨

今早一出門，

就感受到飄到身上的綿綿細雨。

回去看了眼日曆，

發現原來今天是小雨節氣啊。

學中醫之前，對「節氣」二字毫無感覺，

甚至壓根不知道世間還有節氣的存在。

學了中醫之後，知曉了節氣

據說早在春秋戰國時期，

中國古代利用土圭實測日晷，

即在平面上豎根杆子

來測量正午太陽影子的長短，

以確定春分、夏至、秋分、冬至四個節氣。

…

此處省略一萬個字

想深入了解的親們可以自行百度了解

接下來，

開始高逼格介紹雨水節氣模式，

請大家做好認真觀文的準備~

雨

水

《月令七十二候集解》

"正月中，天一生水。

春始屬木，然生木者必水也，

故立春後繼之雨水。

且東風既解凍，

則散而為雨矣。"

雨水，二十四節氣中的第2個節氣。

雨水節氣的來臨

一方面有「雪散為雨」的意思

一方面提醒雨量會逐漸增多

雨水節氣後，天氣過程會發生顯著變化。

冷空氣影響前後，氣溫變化幅度加大，

冷暖氣團交匯時，會出現連陰雨雪天氣。

「雨水落了雨，陰陰沉沉到穀雨」

所以大家要注意雨水養生以及疾病的預防

預防疾病的發生

1.預防感冒

雨水節氣來臨之後，天氣依舊有些寒冷，而且早晚溫差較大，人體的抵抗力會有所減弱，所以要遵循上薄下厚的「春捂」原則，避免外感風寒。

2.寒濕氣易致骨關節炎病發

雨水時節雨紛紛，易患關節痛，尤其是頸、肩關節、腰關節痛較多，有此疾患者應注意骨關節保暖。

3.腸胃病高發

由於不少人急於脫下厚重的衣服，導致寒邪侵襲脾胃，出現脾胃虛弱病症。此時，應該注意衣物的增減，同時可以選用白朮、陳皮、蓮子肉泡水飲用。多吃山藥也是不錯的選擇。

對了，

雨水節氣吃過於辛辣的食物，

可能會損耗陽氣而導致上火。

有關雨水節氣的內容就介紹到這裡啦！

希望各位親們雨水節氣愉快，

萌萌噠中藥

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