節過後不在狀態，幾款藥茶幫你做回自己
春節假期已經過去兩天，可是春節的「後遺症」依然存在——飲食不節導致的腸胃不適、便秘、血脂升高，起居無常引起的血壓攀升、失眠、面容憔悴，煙酒過度造成了肝區和咽喉不適……上班的這兩天就像換了個人似的，完全不在狀態。
別擔心，旺達小編為您精心推薦的各種藥茶，可以幫您調節各種節後綜合征，輕鬆做回自己。
飲食不節，腸胃不適——健胃消食茶
過年期間，身體最勞累的估計就是腸胃了，歷經胡吃海喝、暴飲暴食，你是否覺得腸胃不適、食欲不振了呢？長假結束了，記得要養養胃，給腸胃解解壓。
健胃消食茶由山楂、麥芽、陳皮、菊花等藥材組成，其中山楂消食健胃、行氣散瘀，麥芽行氣消食、健脾開胃，陳皮健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔，菊花疏散風熱、平肝明目。健胃消食茶配伍嚴謹，適合因飲食不節造成的腸胃不適、消化不良、食欲不振等症。
便秘——潤腸茶
除了腸胃不適、消化不良、食欲不振，春節期間的大魚大肉還會使腸胃內熱蘊積，出現便秘的情況。潤腸茶可以讓「擁堵」的腸道通暢起來。
潤腸茶由番瀉葉、火麻仁、菊花、麥冬、枸杞等組成，其中番瀉葉瀉熱通便，火麻仁潤腸通便、潤燥殺蟲，菊花疏散風熱、平肝明目，麥冬生津解渴、潤肺止咳，枸杞補腎養肝、潤肺明目。潤腸茶對於內熱蘊積、津液匱乏的便秘都有良好的效果。
血脂升高——排毒降脂牛蒡茶
每逢佳節胖三斤，天天美味佳肴觥籌交錯，不知不覺身上就長了不少肉，更可怕的是血脂也跟著蹭蹭地往上飆升。
牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。高血壓形成的主要原因之一是鈉的攝入量過高，牛蒡茶中的膳食纖維能吸收鈉離子的化合物，降低本內鈉元素的含量。
起居無常，血壓攀升——降壓茶
血壓波動與飲食不當、喝酒過量、勞累過度、情緒波動等都有關係，春節期間生活規律的改變容易讓血壓攀升，甚至導致嚴重的心腦血管問題。
降壓茶由菊花、槐米、枸杞、鉤藤、玉米須等組成，其中菊花疏散風熱、平肝明目，槐米涼血止血、清肝瀉火，枸杞補腎養肝、潤肺明目，鉤藤清熱平肝、息風定驚，玉米須泄熱通淋、平肝利膽。降壓茶對於各類高血壓均有良好的降壓作用。
>>>>失眠——失眠茶
無論是除夕守歲，還是假期熬夜追劇、打牌、聚會，都將平日的正常作息打破，不少人犯了春節綜合征，白天昏昏沉沉，晚上難以入睡。
失眠茶由酸棗仁、枳椇子、菊花、大棗等組成，其中酸棗仁養肝寧心、安神斂汗，枳椇子止渴除煩、去膈上熱、潤五臟、利大小便，菊花疏散風熱、平肝明目，大棗補中益氣、養血安神。失眠茶可以起到良好的寧心安神的功效。
肌膚暗淡無光——美容養顏茶
春節期間經常熬夜，不僅影響睡眠，更會令肌膚膚色黯淡，缺乏好氣色，還會引發各種各樣的皮膚問題，比如長斑、長痘。這個時候僅僅依靠護膚品就顯得勢單力薄了，內服的美容護膚方法就變得非常重要。
美容養顏茶由枸杞、菊花、玫瑰花、佛手、決明子、檸檬等組成，其中枸杞補腎養肝、潤肺明目，菊花疏散風熱、平肝明目，玫瑰花強肝養胃、活血調經、潤腸通便、解郁安神，佛手理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃，決明子清肝火、祛風濕、益腎明目，檸檬具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。美容養顏茶利用中西醫理論，達到清和養的平衡，從而起到美容養顏的功效。
>>>>飲酒無度，飲酒過量——護肝茶
「無酒不成席」，新春佳節，怎能少了美酒？合家團聚，把酒言歡無可厚非。可是飲酒過量，不但有失德行，更是對身體損害多多，肝臟首當其衝。
護肝茶由佛手、枸杞、橘皮、菊花、酸棗仁、槐花等組成，其中佛手理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃，枸杞補腎養肝、潤肺明目，橘皮健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔，菊花疏散風熱、平肝明目，酸棗仁養肝寧心、安神斂汗，槐花涼血止血、清肝瀉火。保肝茶可以起到良好的保肝護肝的功效，尤其適合飲酒過度造成的肝臟損傷。
咽喉不適——清喉利咽茶
春節交際，煙是一個常用的「橋樑」。此外，說話過多，飲食口味過重、燃放鞭炮，都讓咽喉很不爽。
清喉利咽茶由胖大海、菊花、甘草、枸杞、蓮子心、淡竹葉等組成，其中胖大海清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便，菊花疏散風熱、平肝明目，甘草生用可瀉火解毒、緩急止痛，枸杞補腎養肝、潤肺明目，蓮子心去熱澀精、止血止咳，淡竹葉去熱、澀精、止血、止咳。清喉利咽茶綜合配伍，可以清喉利咽護嗓。
TAG:茶 |