度假歸來，我最需要的就是曬後復白！

「按照咱們中華民族的傳統，過完十五才叫過完年呢！

所以，嬸兒牆裂呼籲，春節假期應該延長到正月十五」

……

哎～假期沒過夠，

嬸兒這一肚子怨氣必須抒發一下！

好啦，咱們來聊今天到話題吧！

過完節最重要的兩件事是什麼？

美白和減肥！

相信不少人和嬸兒一樣，

無論怎麼認真防晒，

春節度假回來，

還是肉眼可見的被晒黑了2度，

所以，今天咱們趕緊說一下曬後復白的話題。

從純理論的角度說，

按照表皮角質細胞從形成到脫落的時間看，

最快的曬後復白時間是28天，

這28天是基底細胞向表皮細胞移動的時間，

再快就不大可能了！

但是，這是純理論角度，

結合實際情況，

我們還要面臨一個日常生活中的防晒問題，

就是曬後再曬～～

畢竟28天不曬太陽是很難做到的。

因此，比較普遍的曬後復白時間是1-3個月，

而這段時間內的美白功課可一定要用心喲！

曬後復白最最關鍵的第一步就是防晒，

無論你是不是已經被晒成炭黑，

都不能放鬆防晒工作，

越黑越要認真防晒。

我們都知道，暴晒之後，

為了防止紫外線傷害皮膚，

我們的防禦機制會大量生成黑色素細胞來避免紫外線的進一步損傷，

因此，曬後不進行反曬，

黑色素細胞就會源源不斷的產生，

於是，我們就會黑上加黑。

所以，類似「反正已經黑了，索性就隨便黑吧」這類的想法，一定要杜絕！

除了比晒黑前還要更認真防晒外，

曬後復白第二個關鍵是保濕。

皮膚晒黑不僅僅是膚色的變化，

你的皮膚已經受傷了，

黑只是小 case，

嚴重的晒傷會造成日光皮炎、曬斑等等。

因此，晒黑後不要急於美白，

保濕修復才是最重要的。

而且美白產品通常會輕微的刺激皮膚，

如果在受傷的皮膚上使用，

會加大這種刺激。

剛剛晒傷後的6小時內進行密集補水修復，

可以減輕後續的晒黑、晒傷癥狀。

修復補水的方法也很簡單，

就是不斷噴補水噴霧或者敷補水面膜，

在或者使用經典的蘆薈膠。

而之後的補水修復工作也不能掉以輕心，

要比平時更勤快的敷補水面膜，

當確保皮膚修復後再開始進行美白功課。

判斷何時可以開始美白了也很簡單，

就是皮膚已經不脫皮了、皮膚已經黑的非常均勻而不是紅得斑斑點點啦，

這時候就可以開始美白了。

至於怎麼美白嬸兒就不多說了，

教大家美白的文章超級多。

你可以選擇經典的VC精華，

或者紅透了的煙醯胺等等等等，

這些美白成分都有對應的非常非常經典的產品，

根據自己的需要和承受能力選擇就好啦。

插播一句，

最近特別流行一種煙醯胺搭配a醇的強力美白法，

（就是那兩個特別著名的產品搭配使用）。

不過，嬸兒不太推薦，

美白不能心急，

美白產品多少都會刺激皮膚，

一定要從少到多階梯式的逐步使用，

慢慢建立皮膚的耐受力，

才不會傷害皮膚。

千萬不要因為心急就用猛葯，

不然，你還沒復白就先過敏了，

之後美白之路走起來可就艱辛啦！

好啦，曬後復白的話題就聊這麼多吧！

咱們一起努力，

儘快白會小仙女呀！

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