新的一年要白白白，最全的美白知識都在這裡了

春節過完，冬天走了，然而還是很多小仙女沒有養白自己，現在我就把最全最有用的美白知識整理給你們，答應我，新的一年讓自己變成白雪公主，好嗎？

我們美白可以達到什麼程度呢？大家要知道美白是有極限的，我們再怎麼白，也不可能白成一張白紙啊。而我們最白的程度，是由我們的基因決定的。

就比如黑種人再怎麼美白也不能白成黃種人，黃種人再怎麼美白也不能白成白種人。所以有時候你好像會覺得某些童鞋皮膚總是特別白，而你怎麼努力都白不到那個程度？可能是人家天生就是比你白呀。

一般來說，我們美白的極限可以去到哪裡，可以參考我們大腿內側、胸部的膚色。

不過也不用太擔心先天因素，其實大家都是黃種人，膚色差異也不會特別大啦。

簡單點來說，想要美白，必須做到以下六件事：

說起來好像很簡單的樣子，都是我們日常也在做的事情。但是真的堅持下來卻很不容易。

再次提醒寶寶們，美白是一件需要長期堅持的事情。如果有什麼美白產品可以讓你一周甚至幾天就變美，那麼我建議你：趕緊跑啊！！！

下面就來詳細說說這些美白的事情到底怎麼做。

1.一年四季都需要防晒，很多小仙女以為：防晒=防太陽光，所以沒有太陽=不用防晒。難怪你這麼黑……

關於防晒的這些關鍵知識，你一定要知道：

晒黑你的是紫外線，不是陽光，紫外線四季都有，所以防晒不分季節，全年無休。

物理防晒（傘、衣服、帽子）和化學防晒（防晒霜）結合效果更好。

防晒霜一般在出門前10-20分鐘前塗抹，3-4小時補一次。

防水的防晒需要用卸妝乳，否則用洗面奶即可。

被曬了要注意曬後修復（補水保濕護膚）。

劃重點：

做好防晒，防止自己變黑，比你變黑之後再去做美白工作要簡單很多很多，付出的金錢也少很多，所以不要本末倒置，一味追求美白產品卻忽略防晒了！

2.基礎護膚，保濕補水要做好，我們的女孩子都是水做的，所以保濕補水這些基礎護膚工作必須要做好，離開了護膚的美白，都是耍流氓呀！

基礎護膚要做好，包括日常化妝水+乳液，或者使用純露替代。

定時清潔角質層，一周使用一次清潔面膜，每個月1-2次去角質。

敷面膜是補水好方法，但不宜天天敷，1周2-3次為宜。

這些護膚工作都不難做，但需要落實到生活的每一天，需要持之以恆。再強調一次：不要指望有什麼護膚品/美白產品可以讓你一秒皮膚變水嫩，一秒皮膚變雪白。如果有，那肯定是加了激素或者某些違規成分的，不介意爛臉的話你可以嘗試。

3.正確使用美白產品，這部分是最複雜也是小仙女們最關心的。

我們說使用美白產品，但其實美白產品非常非常多，小到我們日常使用的美白護膚品、精華、面膜等等，大到醫美方向的美白針，甚至是食療的美白丸等等，都是我們能接觸到的美白產品。

具體選擇哪些產品，就要寶寶們根據自己的實際情（錢）況（包）來決定了。

使用美白的護膚品來美白需要堅持。

一般皮膚新陳代謝周期為28天，如果使用1個周期後，皮膚沒有任何改善的話，就可以考慮產品是否合適的問題了。但不要指望用幾天就能看到效果。

醫美可以實現快速美白，比如美白針什麼的。但會面臨一定的安全風險。

美白精華雖然貴，但較普通的補水護膚品功能更強大。

沒有什麼產品是非要25歲後才能用的，任何護膚品都應該根據你皮膚實際情況使用。

4.多攝入具有抗氧化功效的事物，維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等都是抗氧化的重要成分，很多水果和生蔬都含有這些成分。雖說其實食療是不會讓我們的皮膚直接變白，但是卻可以「養膚」。光滑有氣色的肌膚也會讓我們的皮膚看上去更精神更有光澤，好皮膚也有助於我們後續的美白哦。

5.保持良好的生活習慣，這個我知道說了大概小仙女們也不會聽，不過還是要說啦。

美白這件事，其實和減肥塑形一樣，都要建立在良好的身體狀態的基礎上。你看你每天都在用sk2小燈泡，用小棕瓶眼霜，但是卻戒不了熬夜戒不了晚睡。皮膚出油暗黃，頂著兩個大大的黑眼袋，那塗再多美白精華效果也不可能明顯呀，還燒錢……

養好皮膚需要充足的睡眠，做不到早睡，起碼不要太晚睡，而且保證每天盡量在差不多的時間睡眠，規律作息。

多運動可以促進皮膚新陳代謝，改善氣色。所以，邁開你的腿！

減少使用辛辣油炸等加速皮脂分泌的食物。

好啦，其實美白的工作說簡單也簡單

歸結到底還是看大家夠不夠努力和堅持啦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！