現在，肥胖成了中下階層的標誌

再論《你的身材，就是你的階層》

上個月，我曾寫過一篇《你的身材，就是你的階層》。

沒想到引起那麼大反響，後台開白700+，上了各大號頭條，全網閱讀量累計千萬。

有很多人贊同，當然也有不少人反對。

反對者的聲音主要有三個方面：

一是，有人因先天原因或疾病等因素，造成身材無法控制；

二是，一些發福人士也是成功人士；

三是，我行我素、胖瘦關他人何事？

我的觀點是，有的肥胖是不以人的意志為轉移的，例如遺傳基因、心理因素、後天吃藥等造成，可以理解，但如果是人能作為而不作為的，那就是階層的範疇了。

我並不是指摘那些因遺傳、生病而身體發福的人，也不是說發福的人就不能成功。

我更想說的是，無論是什麼人，都要以身心健康為目的，養成良好的生活習慣，比如管住嘴，邁開腿，而不是暴飲暴食造成體重超重，或過度節食而不健康地減肥。

那些抱著我行我素、胖瘦關他人何事的人，真應該好好看看我的那篇文章。忠言逆耳，是不是因為它戳到了他們的痛處，才有那麼多罵聲？

我更欣賞那些自律的人，他們擁有健康體魄和勻稱的身材。

那些努力奮鬥、高度自律的人，才有可能跨越階層，逆襲到更高的階層。

有公眾號反對說：「判斷一個人的階層，看身材是最簡單的方法，這種判斷方式簡單快速，卻無比粗暴和抹滅人性。」

這點我絕不苟同，我要說，這個世界就是：「你的身材，就是你的階層。」

再說一句題外話，「你的身材暴露你的階層，這話暴露智商」，我就不懂了，我一個理工女，畢業於985院校，同時也是中國42所「雙一流」高校，中考數學110/120；高考數學108/120，這智商不知道低到哪裡去了。

只能呵呵，抱歉，我智商太低，沒能考上清華北大。

你的身材里，藏著你的生活方式

按照《格調》作者保羅·福塞爾的觀點，階層流動特別是階層的向上流動是極為困難的，而這種困難並不僅僅是資產方面的問題，而是一個系統性的瓶頸，其中最關鍵的就在於生活方式的習慣。

你的身材，就是你的名片，它能折射出你內在的品質、性格、生活習慣。

你的身材里，藏著你的生活方式，藏著你吃過的飯、睡過的覺和走過的路，而你的生活習慣就暴露了你的階層。

規律的飲食和生活作息可以讓你擁有健康的體魄和勻稱的身材，也可以讓一部分因為飲食和作息肥胖的人瘦下來。

我不鄙視胖子，胖沒錯，但是如果身體因為胖出了問題就應該引起重視了，過度瘦也是同理。

一些女孩兒追求骨感身材，推崇好女不過百，那屬於矯枉過正。其實胖瘦度應以健康為準，過胖和過瘦都不是好事。

人人都需要健康的生活方式，它除了能強健你的體魄，健美你的身材，使你精力充沛，減少疾病之外，還可以紓解壓力與憂鬱情緒，排解你的孤獨和寂寞，增加幸福感。

此外還帶來很多的副產品，比如自信、良好的作息規律、高質量的睡眠、積極向上和堅韌不拔的心態。這些好習慣，將伴隨你一生。

生命只有一次，好好愛自己，千萬別在年輕時揮霍糟蹋你的身體，希望等你老了還有一個能走能跳能吃能睡的好身體，而不是躺在病床上，苟延殘喘地活著。

擁有健康的身材，就擁有更多的機會

「胖人不該承受世界的敵意」，沒錯，我也希望這樣。

可是這個世界就是這麼殘酷，沒什麼應該不應該，現實中，這就是一個看身材的社會。

不必說上海精英小學招新生，面試家長，看家長身材，肥胖的不要。

單說我身邊的一位朋友，她請保姆一定要看對方的身材，如果對方身材不勻稱，說明幹活很慢，飲食也不健康，到時候煮的飯菜也會不健康。

面試新員工也是一樣，如果你是老闆，面對基本條件相同的兩個人，唯一的不同是一個身材臃腫，一個身材勻稱，只有半小時的面試時間，你會選誰？

再問問年輕的女孩，你是願意選一個身材勻稱的小夥子做男友，還是選擇一個大腹便便的油膩男？

反過來，問問小夥子，你是願意選一個婀娜多姿的女孩做女友，還是選擇一個年紀輕輕就身材臃腫的女孩？

一個人的身材與階層之間，就是正相關

保羅·福塞爾在《格調》一書中所說：

你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前，肥胖是成功的標誌。但那樣的日子已經一去不復返了。今天，肥胖是中下階層的標誌。與中上層階級和中產階級相比，中下階層的肥胖者是前者的四倍。

大數據也證實了這一觀點，一個人的身材與階層，就是正相關。

索福瑞集團的調研顯示，在中國，中低收入群體已佔肥胖人口中的絕大多數比例。

CCL領導力調研也表明：《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。

國內曾有一項關於財富和運動關係的報告顯示：那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動，尤其是年收入在20—50萬之間的中產階層投入在運動健身的時間和金錢最多。

大數據顯示，每日行走8000步以上的人群平均收入高於8000步以下人群6.4%。

至於高曉松很胖，不耽誤他有有趣的靈魂；韓紅身材不好，不耽誤她在歌唱界的地位；杰倫很胖，不影響他的歌壇影響力；黃磊很胖，不影響他成為黃小廚……

沒錯，我承認，富人里有胖子，窮人里也有瘦子。

可大數據說的只是普遍的事實，就像吸煙有害健康，吸煙的人普遍不如不吸煙的人長壽，可你身邊就有吸煙人長壽而不吸煙人短命的例子。不能用普遍真理否認個別特例，更不能用個別特例否定普遍真理。

不可否認，也有發福的成功人士，他們也曾奮鬥過。

但我更想對年輕人說，一個人年輕的時候，不要為自己找借口，好好努力，健身也好，工作也罷，不要在該奮鬥的年紀談佛系。唯有努力奮鬥，才有可能實現跨越，上升到更高階層。

別讓你的身材拉低了你的階層

中產階層最怕什麼？

生病！

不注意健身和保養身體，一場大病，可能會讓你傾家蕩產、一無所有，一夜回到解放前。

同樣說起美劇《This Is Us》里的Kate，她聰明伶俐，做事認真，卻肥胖而自卑。

她厭惡自己臃腫的身材，幼年被夥伴嘲笑的陰影也一直困擾著她，她從小到大一直都在和「肥胖」做鬥爭。

她運動、節食、參加減肥互助會，做了種種努力，卻收效甚微。

Kate無比失望地說：「我怎麼會到這種地步，我怎麼會變成這副樣子，我把自己的夢想吃了個精光。」

在減肥中心，Kate遇見了Toby，一個風趣幽默、事業成功的胖子。Toby追求她，但她一點也不自信，覺得自己配不上優秀的Toby。她不斷逃避，努力說服自己配不上如此美好的愛。

Kate說：「我努力地想要掌控我的體重、掌控我的人生，但這一切似乎總是不能在我的掌控之內。」

每個胖子心中都有顆易碎的心，越敏感、越自卑就越害怕改變，也就越無法承受失敗的代價。

因為肥胖，Kate要走的路註定比任何人都艱難。

你胖，你可以安慰自己：「你真實的樣子很完美，你不是生來就要厭惡自己的肚子或為自己的脂肪感到羞恥，那都是別人告訴你要厭惡的東西。」

你胖，你可以接納自己，可社會不會。

你的身材，就是你的階層，千萬別讓你的身材拉低了你的生活層次。

新的一年，祝大家努力奮鬥，擁有一個健康的體魄。

本文圖片來源於網路

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