孩子睡覺前會有磨牙的習慣，這是怎麼回事呢？

針對可以這個問題，我們從以下幾個方面來回答：

1、什麼是磨牙？它有什麼危害？

磨牙主要是指孩子在睡覺的時候，牙齒會不自覺的在咯吱咯吱的咬，在響。其實夜間磨牙是會直接損害牙齒的，也容易引起牙體的過敏，遇到冷熱酸甜等刺激後就會覺得疼痛。而且磨牙時間長，會導致面部肌肉過度疲勞。

2、孩子磨牙都有哪些原因？

造成孩子磨牙的原因有很多種，通常來說會有以下幾種常見的：

A、孩子神經過度興奮。

當孩子在睡覺前玩得很興奮，或者白天在外面玩得很興奮，都會導致孩子在入睡後大腦仍然處於興奮狀態，這個時候就很容易誘發磨牙。所以針對這種情況，如果發現孩子睡覺前一直處於興奮狀態的話，父母應該盡量讓孩子平靜下來。起碼在睡前1-2個小時處於一種平靜的狀態。

B、孩子有腸道寄生蟲

當孩子體內有寄生蟲的情況下，也容易導致夜間磨牙的出現。父母如果發現孩子磨牙的癥狀一直無法消除，可以考慮帶孩子到醫院檢查一下是否有寄生蟲，有的話就做驅蟲治療即可。

C、飲食習慣不好導致消化功能紊亂。

有一些孩子會存在挑食、偏食等不好的飲食習慣，有時候晚餐吃得過多，睡覺的時候胃部仍然沒有消化完。睡覺以後胃部還得繼續工作，也容易引發麵部咀嚼肌自發性收縮，導致磨牙。父母應該讓孩子建立良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，定時定量飲食，這樣也可以大大降低磨牙的發生。

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