這3個階段最容易讓人發胖，很多人都中招！

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

說道發胖，很多人是不是首先想到了剛過完節日是最容易發胖的呢？並且我們還是剛剛過完的春節，還有俗語也說「每逢佳節胖三斤」，其實這也算容易引起發胖的一個時間，但往往節日過後有決心的話還是能減下去滴！但卻有3個階段讓人容易發胖但還不容易減，我們一起來看一下吧！

畢業後的3年

很多人在畢業後幾年在拿出當年的畢業照和現在的自己做了一個對比之後，都會不由得感嘆：歲月是把殺豬刀啊！短短3年就胖了好幾圈，即使有的時候身材的變化很微小，但從體重秤也是可以測量出來的，至少長了3-5斤左右，這個應該還算是長得比較慢、比較少的了，不管是男生還是女生都是一樣的，這可能是因為離開校園，大家都吃得多運動少；再者是工作壓力大影響到激素調節，容易變胖。所以畢業之後也不要忘記運動哦。

結婚後

很多人都感嘆自己結婚後越來越富態了，啤酒肚都慢慢的變大了，都快趕上孕婦了，這也是不分男女的，不過男人胖的更明顯一些罷了，這是為啥呢？相信有女朋友的男士應該都會理解，也感同身受，一般女朋友/老婆吃不完的，最後都要進到自己的肚子里，尤其是在老婆懷孕的時候，那營養補的啊，但往往她們還吃不完剩下很多，最後也就是老公的事了，這樣能不變胖嗎？

過了40歲

40歲應該是每個人的一個分水嶺，不是有一句話是這麼說的么：男人40一枝花，女人40豆腐渣。這也足以看出男人和女人40歲之後的變化，男人之所以是一枝花是因為他們散發著成熟的魅力，女人一般這個時候大多都是做家庭主婦，很少打扮自己，所以看起來就不如男人精神，不過這也並非適用於所有人，如果會保養的話，還是有區別的，男人也一樣，如果不注意也會變成豆腐渣。

不管是什麼時候，多大年紀，鍛煉總是少不了的，也是我們生活中的一部分，這對身體健康也是很有好處的。如果嫌累的話，每天慢跑半個小時也是可以的，它能血管變得年輕。血液流動越來越快，對瘦腿、瘦腰都有幫助。也可以堅持騎行，英國的研究發現，經常騎行車的人與同齡人相比會年輕十歲。通過騎自行車能促進血液循環，維持血管年輕，讓人保持身材。

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