五行十二形打法 作者：老和尚

01. 劈拳回帶急上鑽，直指對方頭喉間，

後手措去展身力，或撞或劈胸心前。

02. 崩拳前進似箭穿，拳拳緊跟如珠聯，

進退身法伸縮力，迅猛快速莫遲緩。

03. 鑽拳下壓勁在肩，擰身後手打鼻間，

翻掌八字鎖喉取，切勿輕用性太慘。

04. 炮拳上架後手進，穩准對方胸心間，

後腳跟步爆發力，側式擰身抖雄威。

05. 橫拳起橫不見橫，斜纏豎直在其中，

里攔外格蓋世力，左右旋轉須分明。

06. 蛟龍伏地身坐盤，飛騰而起似隼鷹，

翻掌前推後足踹，後手環弓一力精。

後足前落虎撲用，各種手法變無窮。

07. 猛虎坐洞身下曲，伸如騰龍抖威風，

左右明撥搜山式，抱頭護面撲食能。

08. 猿猴轉背四隅現，兩手如錯刺眉間，

要講武德不刺面，亦可改用戳胸前。

猿猴掛印須放勁，前進後退如縱山。

09. 駿馬義獸急蹄跑，衝鋒陷陣逞英豪，

兩拳兩式中下用，雙手單手妙崇高。

10. 鼉浮水西身敏靈，左右縱橫任意行，

進可分手虎撲式，退為護面乘式攻。

11. 雞形獨立膝擊腹，奇斗之力向前沖，

抖翎之勢挑豁義，變式踩打不容情。

12. 鷂子入林取頸肩，翻身兩掌刺喉面，

起落全憑束身式，不丟不頂妙無邊。

13. 燕形領手向回帶，抄水進掌胸心邊，

後手上挑前掌進，推窗望月擊腹間。

14. 蛇形功用妙無窮，掠手下插襠胯中，

挺身一挑奇功力，白蛇纏腰緊相攻。

15. 鷹爪兩掌緊相連，擒捉攫拿奏奇功，

瞻前顧後縱橫用，高低上下任飛騰。

16. （鳥台）形功用臀尾力，肩膝相逼胯衝鋒，

雙拳斜進小腹取，足膝前進踏中宮。

17. 頂頭豎項熊形技，兩膀左右展奇能，

若與鷹形配合練，步步英雄向前沖。

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