不好好保養頭髮咋像熱巴那麼美，這六個原因讓90後也變禿！

明明年輕得很，但是脫髮比誰都厲害。看著同齡的熱巴就連頭髮都美到不行，再看自己的乾枯稀少頭髮就氣不打一處來。莫慌！今天本芭就教你如何跟脫髮Say Bye！

人美條兒順顏值高

熱巴的長髮居然也這麼好看！

除了標誌的大眼睛高鼻樑以外，柔順的秀髮也是熱巴的一大「招牌」呢！飄逸的長髮增添了更多的柔美感，襯托熱巴更加溫柔可愛。

而好發質和一般發質的區別就在於頭髮會不會「油亮」到反光哦！「油亮」並不是指頭髮出油之後產生的油脂，而是好發質才擁有的強韌光澤哦！

拍戲上通告，每日的頭髮造型必不可少，在這種高密度的造型過後，熱巴的頭髮還能保持如此濃密有光澤，不管是發量還是發質都非常不錯呢！

時常脫髮有原因

飲食作息統統不能忽略！

每次洗頭的時候，一抓一大把的脫髮真的讓人崩潰，看著日漸稀疏的頭髮，除了煩躁就是崩潰了。有時候脫髮的原因不一定是你預想的那樣哦，快來跟本芭一起好好排查一下吧！

一：精神壓力大

都市人的生活速度快，精神壓力過大時常出現脫髮增多的現象。在精神壓力的作用下，植物神經或中樞神經發生紊亂，導致毛髮抑制生長，毛髮進入休止期而出現脫髮現象。

二：睡眠不足

睡眠不足加重了內分泌紊亂，間接刺激油脂分泌，使得毛囊負擔加重，影響頭髮生長。

三：頻繁的染燙

由於亞洲人本身的天然發色顏色較深，如果想要染上其它鮮艷顏色就需要增加漂染等步驟。染燙產品中的化學物質可能會導致頭皮過敏，紅腫刺痛等癥狀，提高脫髮的風險。

四：吹風機溫度過高

為了能使頭髮迅速變干，經常會使用吹風機過於貼近頭皮，而過高的溫度會導致頭皮毛囊受損，加重掉發情況。

五：牽拉性脫髮

牽拉性脫髮也就是我們常說的由於頭髮造型太緊，長期受到牽拉而引起的毛髮脫落。超模Bella Hadid非常喜愛的all-back式發尾，正是導致前額非常容易脫髮的髮型哦。受到前額脫髮困擾的你請避免此類造型哦！

六：飲食辛辣油膩

日常飲食中偏好辛辣以及油膩的食物，會增加頭皮油脂分泌，從而導致脫髮呢！

想要全方位抑制脫髮

保持良好的習慣很重要哦！

保持心情舒暢，減少精神壓力。早睡早起生活規律，盡量擁有每日八小時充足睡眠。

每天堅持運動，調整身心健康，運動所產生的多巴胺可以持續24小時保持身心愉悅哦！

飲食清淡減少辛辣以及油膩料理的攝入，加強補充頭髮所需的蛋白質。不過遇到脫髮問題非常嚴重的情況，更需要醫生的幫助哦！

頭皮比臉部肌膚更脆弱

超實用按摩手法請記好

Step1：用梳子輕輕疏通頭髮，為後續按摩做好準備。

Step2：手指沾取生髮精華或精油，輕輕從前至後按摩頭皮，一定要注意盡量不使指甲觸碰頭皮，避免頭皮損傷。

Step3：雙手手指呈交叉狀，用手指指腹輕輕按壓整個頭皮，使精華充分融入頭皮中。

Step4：頭部後方的頭皮也請以雙手交叉的方式輕輕按摩到哦！

Step5：雙手沾取精華以逆時針的方向輕輕按摩前額容易脫髮的部位，每周堅持按摩1-2次，防脫髮效果看得見哦！

頭髮護理很重要

每一步護理都請做好！

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從生活的各個方面做起，擁有良好的生活習慣以及護髮習慣，你也可以像熱巴一樣擁有柔亮秀髮哦！

本文動圖均來自網路

圖文整理：Juno

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