健身帶給你的20個驚喜,看完沒有不想開始的
健身
02-25
1、你的大肚腩沒有了
2、你遇到了
愛健身的另一半並墜入愛河
在剩下的時光里你們倆一起擼鐵
3、你遇到一起健身的
好肌友
你們相互鼓勵給彼此帶來動力
同樣也帶來了快樂
4、你完成了之前
不可能負重的卧推、深蹲、硬拉等動作
5、你擁有了
健康的生活習慣
6、你變得更加
快樂、自信、有魅力!
7、你參加了
擼鐵隊
找到了更多志同道合的好肌友
8、你的
睡眠越來越好
9、你每天
精力充沛
工作和生活遊刃有餘
10、你胃口比以前好
吃嘛嘛香,吃的也多
而身材卻越來越好
11、你
越來越年輕,精神越來越好
12、每次揮汗如雨訓練後
你想吃什麼就吃什麼
不再擔心發胖
13、同樣的衣服
穿在你身上就是與眾不同
怎麼穿都好看
14、你更努力工作
為了自己心中的目標
15、生活和工作中的一些瑣事
不再讓你煩惱
16、你發現自己
越來越愛運動
根本停不下來
17、你
不斷挑戰自己的身體
讓它越來越年輕、越來越性感……
18、你擁有一個
別人羨慕的好身體、好身材
19、你找到了
真實的自己
20、你遇到了
更好的自己
—— END好就點——


※健身達人示範HIIT,4個動作練3個循環以上,走路扶牆是遲早的事,不信你試試
※效果最好的燃脂運動,30分鐘消耗495大卡,減脂就像脫衣服!
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