我比較胖,計劃近期要孩子,應該注意些什麼?

肥胖影響懷孕嗎？

和男性相比，女性更容易肥胖，尤其是在胸部、腹部、臀部，更容易堆積脂肪。過度或異常肥胖會引起一系列代謝異常的情況，從而引起正常排卵，最終導致難以懷孕。

1、影響懷孕的因素有很多，其中多囊卵巢綜合征就是其中一個，而胖人又是多囊卵巢綜合症的高發人群，所以常年不孕就要考慮是否患有多囊卵巢綜合症了。

2、內分泌因素也會影響懷孕，如果常年不孕，就要去醫院檢查激素水平，從而確診是否還有機會懷孕。

3、飲食不合理也會引起不孕，比如過多的膽固醇積累在血液中，會引起內分泌失調，甚至引發供血不足，導致排卵異常或無法排卵、豬腦、牛油、肥肉等都是富含膽固醇的食物，一旦開始備孕，就要控制這些食物的攝入量。

4、懷孕是一個複雜的過程，常年不孕的話，最好夫妻雙方都去醫院進行相關檢查，以確定不孕不育的根本原因，這樣才能採取針對性的治療。

肥胖對懷孕的婦女和胎兒都有許?多不良的影響,不先解決這個問題,以後懷孕、生產的過程恐怕?都會有很多麻煩。?

首先,肥胖的婦女不容易懷孕。許多肥胖者,包括患有多囊?卵巢綜合征的人,都有胰島素抵抗,影響卵細胞的正常生長周?期,導致月經不規律、無排卵;而減肥或者二甲雙胍的治療,可?以改善胰島素抵抗,誘使排卵,從而提高受孕率。

其次,肥胖使得許多孕期併發症的發生率大大增加,包括:?妊娠期糖尿病,妊娠高血壓及先兆子癇,多胎妊娠,尿路感染,?睡眠呼吸暫停,流產、早產、過期產、?、死產,產後出血及感染?，靜脈血栓栓塞等,剖宮產的概率也大大增加,而產後母乳餵養?卻下降。

媽媽肥胖也會影響孩子的健康。巨大兒及其伴隨的肩難產很?常見,孩子先天畸形的概率增加(也許與胚胎髮育時媽媽體內的?高胰島素血症有關),孩子成年以後肥胖的概率也大大增加。

所以,在準備孕育下一代之前先減肥,並在懷孕期間控制體?重不要增長過多,對於確保孕期順利、確保媽媽和孩子的健康十?分重要。?

目前專家的建議,當BMI大於35時,建議先減肥,再懷孕。?這個減肥,並不需要將體重減至正常;小小的5kg以內的體重下?降,或者BMI下降2%,都可以大大減少上面提到的各種併發症?的發生

特別需要指出的是,幾乎所有的減肥藥物都對胎兒有害,屬?於孕期X類禁用藥,因此,以懷孕為目的的減肥,以飲食和鍛煉?為主要手段?。

對於某些特別肥胖、飲食和鍛煉不足以顯著改善的人,可以?使用減肥藥物,但必須同時嚴格採取避孕措施,每月進行懷孕測?試,以防止「意外事件」的發生。

記住,當體重下降後,受孕?的成功率會大大提高。所以,不要抱著「我過去幾年都沒懷孕,?不會那麼容易懷上的」僥倖心理,一定要在完全停用了所有減肥?藥物以後,再開始嘗試懷孕。

還有一些病態肥胖的患者,也許會需要減肥手術的幫助。臨?床試驗證實,減肥手術可以降低這些患者發生妊娠糖尿病、先兆?子癇和巨大兒的風險。一般建議減肥手術一年之後再懷孕。

懷孕期間,她體重應該增加多少才合適呢？

確實,當懷孕以後,應該中止積極的減肥計劃,放寬對飲食?適的控制,多吃高蛋白質、高纖維素的食物,可以繼續進行適度的?力所能及的鍛煉。

一般人懷孕,整個孕期體重大概增加11~16kg。在孕早期?(前3個月),體重大概只增加0.5~2kg,大部分的體重增長都?發生在孕中期(4~6個月)和孕晚期(7~9個月)。

不同體重的人,對於她們孕期體重增長的推?薦各有不同。

除了對體重增長的控制,孕期肥胖婦女還應更早地篩查其他?可能的併發症,例如:孕早期即篩查妊娠糖尿病;確立基礎血壓?並定期監測血壓,必要時進行尿蛋白、血肌酐、血小板、肝功能?等檢查,預防並儘早發現先兆子癇;心肺功能的檢查;提前做腹?部B超以確定胚胎年齡,並儘早發現是否有多胎娠;等等。

總之,對於肥胖女性,懷孕之前先積極減肥,懷孕以後注意?控制體重的增長,將有利於媽媽和寶寶的健康。?

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