自測：你是不是「喝涼水都長肉」的易胖體質？易胖體質因為啥？

春節大家都長胖了，自己也胖了，但是你卻吃得很少。有句話說：喝涼水也長肉。並不是你吃太多，而是你內分泌失調，這種情況小心不孕！

內分泌作為女性容貌和健康的決定者，它的平衡與否直接影響著女性的年輕與美麗。由於精神因素、環境因素和氣候等其他因素的影響，越來越多的女性不得不面對著內分泌失調的困擾。

內分泌失調對女性的影響

1、肌膚惡化

很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣急躁，情緒變化較大的情況，並伴有出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

3、婦科疾病

與內分泌相關的婦科疾病很常見，如子宮內膜異位症、月經量大或量少、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

4、肥胖

「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕

有的女性婚後多年，卻遲遲不能懷孕。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房癥狀

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡、紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛重

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男性的雄性激素較多，女性的雄性激素較少，這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、早衰

白髮早生可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

導致女性內分泌失調的原因有哪些呢?

1、生理因素

人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調。有些人的內分泌失調來自於遺傳。

2、營養因素

人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會出現。

3、情緒因素

心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放鬆下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

4、環境因素

嚴重的環境污染對我們內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

即使在平時，姐妹們也要注意生活規律和健康狀態，內分泌失調不是一朝一夕能解決的癥狀，需要持續的調理才能有效果，為了更好的迎接好孕，姐妹們從現在開始注意吧！

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