研究發現：心肌梗死最愛找上這類人，看完真得改改脾氣了！

我們在電視電影中經常看到這樣的畫面，強者之間的競爭往往都是內心波濤洶湧，表面卻不動聲色，看不到絲毫的情緒波動。於是，很多人默默地感慨，自我暗示也要訓練這種能力，不要動不動就驚慌失措，免得亂了氣場。

事實上，這種「總裁霸道臉」也就是我們說的「撲克臉」，看似高冷的氣場其實對健康無益，它往往暗示著患心肌梗死概率的增加。

美國權威機構曾做過這樣一個調查，通過對精神病院患者的死因歸類分析，研究者們發現超過半數以上的患者因心梗離世，這個結果讓人大跌眼鏡，原來，情感的淡漠或不恰當釋放能大大增加心腦血管疾患的發病率。

在我國，北京安貞醫院也進行過類似的調查，專家們隨機選取十名志願者，在安靜狀態、無人打擾的環境下，給志願者們播放不同類型的影像資料，包括血腥的車禍現場、幽默的喜劇表演、動情的捐贈畫面等，設置隱蔽攝像頭，觀察志願者們觀看不同錄像時的表情變化。之後對所有人進行超聲心動圖、頸椎動脈彩超檢查，最後得出類似的結論：表情淡漠的人更容易誘發斑塊，且心功能水平偏低。

動物實驗則更直觀的證實了結果。取兩隻生命體征類似的小白鼠，研究者用火柴、木棍等不斷的刺激其中一隻，之後將兩隻小白鼠解剖，發現受刺激的小白鼠心臟變黑、變小，明顯出現了心肌梗死的癥狀，而另一隻小白鼠的心臟則紅潤正常。

其實，面部表情的自如變化也意味著機體供氧量的充足。面部任何一塊肌肉的運動，如眼輪匝肌、口輪匝肌等都需要氧氣能量的供給，如果心臟本身供氧量就不充足，機體為了減少氧含量的浪費，便自我控制表情的變化，時間長了，就成了「撲克臉」。所以，喜怒哀樂不行於色，可能意味著心功能受損。

而暴躁易怒更加恐怖。我們在臨床上經常遇到這樣的病人，突然間的情緒失控，比如和人發生了劇烈的爭吵，或家中遇到重大變故等，在心臟基礎不佳的前提下，很容易誘發急性心肌梗死，不及時就醫會有致命的危險。

原因主要在於，人在憤怒的時候，機體會釋放大量的兒茶酚胺及炎性物質，能刺激血栓的產生或者血栓破裂。

從健康角度而言，適當的控制脾氣很重要。通常來講，一個人的脾氣如何大多來自外界的評價或自己的認知，主觀因素影響比較大，我們該如何客觀衡量呢？教給大家一個簡單實用的辦法，一個血壓計就能告訴你是否存在心腦血管突發疾患的風險。

首先，需要在安靜狀態下測量受試者血壓的基礎值，記下備用。然後對受試者進行簡單的數學計算，不斷地讓其進行300—7—7……一般1分鐘內進行25次為宜，為使結果更加直觀，我們可以對受試者進行言語刺激，比如告知她「快點」「太慢了」之類，1分鐘後再次測量受試者血壓，與前一次血壓值對比，如果兩次血壓值相差20mmHg，這說明存在因情緒變化誘發心肌梗死的風險，除了需要注意生活習慣的健康，更需要科學的控制脾氣。

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